Testosteron is het belangrijkste mannelijke hormoon, dat verantwoordelijk is voor kenmerken zoals baardgroei, verdikking van de stem en verhoogde spiermassa, naast het stimuleren van de productie van sperma, omdat het rechtstreeks verband houdt met de mannelijke vruchtbaarheid. Daarnaast is testosteron ook bij vrouwen aanwezig, maar in mindere mate.
Na de leeftijd van 50 jaar is het gebruikelijk om een afname van de testosteronproductie te ervaren, gekenmerkt door andropauze, vergelijkbaar met de menopauze bij vrouwen. De afname van de productie van testosteron bij de mens betekent echter niet dat hij onvruchtbaar wordt, maar dat zijn voortplantingscapaciteit verminderd kan zijn, aangezien de productie van sperma wordt aangetast.
Tekenen van laag testosteron
Bij mannen kan een verminderde testosteronproductie leiden tot de volgende symptomen:
- Verminderd libido;
- Lagere seksuele prestaties;
- Depressie;
- Verminderde spiermassa;
- Verhoogd lichaamsvet;
- Verminderde baard en haaruitval in het algemeen.
Naast seksuele disfunctie kan een laag testosteron bij mannen ook problemen veroorzaken zoals osteopenie, osteoporose en verminderde mannelijke vruchtbaarheid. De afname van de hormonale productie komt vaak voor en treedt vooral op bij overmatig gebruik van alcoholische dranken, wanneer de man rookt, overgewicht heeft of diabetes heeft.
Testosteron komt ook voor bij vrouwen, maar in lagere concentraties. Wanneer de testosteronniveaus bij vrouwen echter dalen, kunnen er ook enkele symptomen optreden, zoals:
- Verlies van spiermassa;
- Viscerale vetophoping;
- Verminderd seksueel verlangen;
- Wijdverbreide desinteresse, die in sommige gevallen kan worden verward met depressie.
Aan de andere kant, wanneer de testosteronniveaus bij vrouwen toenemen, kan er de ontwikkeling zijn van typisch mannelijke kenmerken, zoals haargroei op de borst, het gezicht en aan de binnenkant van de dijen, dicht bij de lies.
Als er symptomen optreden die mogelijk verband houden met de verandering van de testosteronspiegel, is het belangrijk om bij mannen een endocrinoloog, uroloog of bij vrouwen een gynaecoloog te raadplegen. Het is dus mogelijk om de productie van dit hormoon te verifiëren en, indien nodig, de behandeling te starten.
Test die testosteron meet
De tests die de hoeveelheid testosteron in het lichaam aangeven, zijn niet erg specifiek en niet altijd betrouwbaar omdat hun waarden voortdurend veranderen, afhankelijk van etniciteit, leeftijd en levensstijl, zoals gezond eten en fysieke activiteit of fysieke inactiviteit. Om deze reden vraagt de arts niet altijd om de test om de concentratie in de bloedbaan alleen te beoordelen op basis van de symptomen die de persoon heeft.
Meestal zijn testosteron en totaal testosteron vereist. Vrij testosteron vertegenwoordigt de concentratie testosteron die beschikbaar is in het lichaam, dat kan worden opgenomen om zijn functie in het lichaam uit te oefenen, en komt overeen met 2 tot 3% van het totale testosteron, wat overeenkomt met de totale hoeveelheid testosteron die door het lichaam wordt geproduceerd, dat wil zeggen, vrij testosteron en eiwitgebonden testosteron.
De normale waarden van totaal testosteron in het bloed kunnen variëren afhankelijk van de leeftijd van de persoon en het laboratorium waar de test wordt uitgevoerd, en zijn over het algemeen:
- Mannen tussen 22 en 49 jaar: 241 - 827 ng / dL;
- Mannen ouder dan 50: 86,49 - 788,22 ng / dL;
- Vrouwen tussen 16 en 21 jaar: 17,55 - 50,41 ng / dL;
- Vrouwen ouder dan 21 jaar: 12,09 - 59,46 ng / dL;
- Vrouwen in de menopauze: tot 48,93 ng / dL.
Wat betreft de referentiewaarden van vrij testosteron in het bloed variëren ze niet alleen per laboratorium, maar ook afhankelijk van de leeftijd en fase van de menstruatiecyclus, in dit geval bij vrouwen:
Mannen
- Tot 17 jaar: referentiewaarde niet vastgesteld;
- Tussen 17 en 40 jaar: 3 - 25 ng / dL
- Tussen 41 en 60 jaar: 2,7 - 18 ng / dL
- Meer dan 60 jaar: 1,9 - 19 ng / dL
- Dames
- Folliculaire fase van de menstruatiecyclus: 0,2 - 1,7 ng / dL
- Middencyclus: 0,3 - 2,3 ng / dL
- Luteale fase: 0,17 - 1,9 ng / dL
- Na de menopauze: 0,2 - 2,06 ng / dL
Testosteron kan verhoogd zijn in geval van vroegtijdige puberteit, bijnierhyperplasie, trofoblastziekte tijdens de zwangerschap, eierstokkanker, cirrose, hyperthyreoïdie, gebruik van medicijnen tegen epilepsie, barbituraten, oestrogenen of gebruik van de anticonceptiepil.
Het testosteron kan echter worden verlaagd in geval van hypogonadisme, testiculaire terugtrekking, Klinefelter-syndroom, uremie, hemodialyse, leverfalen, overmatig alcoholgebruik door mannen en het gebruik van geneesmiddelen zoals digoxine, spironolacton en acarbose.
Hoe testosteron te verhogen
Testosteronsupplementen moeten onder medisch advies worden gebruikt en zijn te vinden in de vorm van tabletten, gel, crème of transdermale pleister. Enkele handelsnamen zijn Durateston, Somatrodol, Provacyl en Androgel.
Voordat u echter uw toevlucht neemt tot het gebruik van supplementen, is het belangrijk om alternatieven te zoeken die de productie van dit hormoon stimuleren, zoals het beoefenen van zware lichamelijke activiteit, verhoogde consumptie van voedsel dat rijk is aan zink, vitamine A en D, een goede nachtrust en geschiktheid van het gewicht voor de lengte. Als deze strategieën de testosteronproductie niet verhogen, moet de arts een passende behandeling starten.
Hier leest u hoe u op natuurlijke wijze testosteron kunt verhogen.
In de mens
Wanneer testosteron onder het aanbevolen niveau is en de man tekenen en symptomen heeft van een verminderde testosteronproductie, kan de uroloog het gebruik van testosteron in de vorm van pillen, injectie of gel voorschrijven die volgens zijn voorschrift moeten worden gebruikt.
De effecten van testosteron bij mannen kunnen worden gezien na 1 maand behandeling en daarmee zou hij meer zelfvertrouwen moeten hebben, met een groter seksueel verlangen, grotere spierstijfheid en zich sterker voelen. Daarom kan testosteronsuppletie tijdens de andropauze worden geïndiceerd om de effecten ervan te verminderen en de kwaliteit van leven van mannen te verbeteren.
Het gebruik van testosteron moet door de arts worden aanbevolen, omdat dit kan leiden tot gezondheidsproblemen zoals levervet, hoog cholesterol, hoge bloeddruk en atherosclerose. Zie hoe mannelijke hormoonvervanging wordt gedaan en mogelijke bijwerkingen.
In de vrouw
Als de hoeveelheid testosteron die een vrouw heeft erg laag is, kan de gynaecoloog deze symptomen waarnemen en de test bestellen om hun concentratie in het bloed te beoordelen.
Suppletie met testosteron is alleen geïndiceerd bij het androgeendeficiëntiesyndroom of wanneer de eierstokken niet meer functioneren door bijvoorbeeld eierstokkanker. Wanneer de afname van testosteron bij vrouwen wordt veroorzaakt door een andere reden, is het beter om te proberen de hormoonspiegels in evenwicht te brengen door oestrogeen te verhogen.
Bekijk de volgende video voor een uitstekend recept om testosteron te verhogen: