Een geweldig huismiddeltje om triglyceriden te verlagen, is ananassap en sinaasappelpuree, evenals kurkuma-thee.
Triglyceriden zijn een soort vet in het bloed van voedsel dat, wanneer het waarden boven 200 mg / dl bereikt, schadelijk kan zijn voor het lichaam, vooral voor het hart, en bijvoorbeeld atherosclerose of beroerte kan veroorzaken.
Dus, naast deze huismiddeltjes voor triglyceriden, is het belangrijk dat het individu een gezond dieet eet dat bestaat uit salades, groenten, mager vlees, geen voedsel met suiker eet, het vervangt door een zoetstof, en de voorkeur geeft aan vers fruit.
Ananas en sinaasappelsap verminderen het vetgehalte in het bloed 
Kurkuma-thee heeft cholesterolverlagende antioxidantenAnanassap en sinaasappelpulp om triglyceriden te verlagen
Ananassap en sinaasappelpulp zijn geweldig voor het verlagen van triglyceriden, omdat zowel sinaasappelpulp als ananas oplosbare vezels hebben die helpen de vetconcentratie in de bloedbaan te verlagen, wat bijdraagt aan lagere bloedcholesterol- en triglyceridenwaarden.
Ingrediënten
- 2 glazen water
- 2 plakjes ananas
- 1 sinaasappel met afvallen
- 1 citroensap
Voorbereidingsmodus
Klop alle ingrediënten in een blender, zeef en drink dagelijks, 2 keer per dag, 's ochtends en' s avonds.
Kurkuma-thee om triglyceriden te verlagen
Kurkuma-thee is een uitstekend huismiddeltje om triglyceriden te verlagen, omdat deze medicinale plant antioxiderende eigenschappen bevat die helpen bij het verwijderen van vetten en gifstoffen uit het bloed en bijgevolg triglyceriden en cholesterol.
Ingrediënten
- 1 theelepel kurkumapoeder
- 1 kopje water
Voorbereidingsmodus
Breng het water aan de kook en voeg na het koken de kurkuma toe. Dek af, laat 5 tot 10 minuten staan, zeef en drink 2 tot 4 kopjes thee per dag.
Huismiddeltje met appel om triglyceriden te verlagen
Een goed huismiddeltje om triglyceriden in het bloed te verlagen, is om elke dag 1 appel met schil te eten, vasten, omdat de appel rijk is aan vezels en appelzuur die kunnen helpen bij de behandeling tegen triglyceriden en cholesterol. Vers gemaakt appelsap kan ook als huismiddeltje worden gebruikt, maar het mag niet worden verdund met water en er mag ook geen suiker aan worden toegevoegd.
Andere belangrijke maatregelen om de snelheid van triglyceriden in het bloed te verlagen, zijn het verminderen van de consumptie van geraffineerde granen, vetten en suikers, zoals gecondenseerde melk, gelei en gevulde koekjes uit de voeding.
Om de appel te gebruiken om de bloedtriglyceriden te verlagen, kun je naast het eten van 1 appel per dag vasten:
- Neem dagelijks 1 glas appelsap, gemaakt in de centrifuge;
- Voeg stukjes appel (met schil) toe aan salades;
- Eet 1 gekookte appel (met schil) als toetje;
- Maak een wortelsap en voeg 1 appel met schil toe en neem zonder te persen.