Er zijn verschillende opties voor de behandeling van artrose, waaronder pijnstillende, ontstekingsremmende of glucosamine- en chondroïtinesupplementen, die bijvoorbeeld worden voorgeschreven door de huisarts, geriater of reumatoloog, afhankelijk van de symptomen, hun intensiteit en de behoeften van elk. persoon.
Naast het gebruik van medicijnen om symptomen te verlichten, is het ook essentieel om toevlucht te nemen tot andere alternatieven, zoals fysiotherapie en pilates, bijvoorbeeld om de spieren te helpen versterken en kraakbeen te beschermen, af te vallen, fysieke activiteiten te oefenen, focus op aanpassingen in houding, en geef de voorkeur aan een dieet met ontstekingsremmende eigenschappen, rijk aan groenten, zaden en vis.
Artrose of osteoartritis is een ziekte die het kraakbeen van het lichaam degenereert, en het komt vaak voor op plaatsen zoals knieën, handen, ruggengraat en heupen. Lees meer over hoe u de ziekte kunt identificeren en wat u moet doen om de ziekte onder controle te houden.
De belangrijkste geneesmiddelen die worden gebruikt om artrose te behandelen zijn:
1. Pijnstillers
Paracetamol (Tylenol) is de belangrijkste pijnstiller die wordt gebruikt om de pijn van artrose te verlichten, en moet tot 4 keer per dag worden ingenomen, of volgens medisch advies, en is over het algemeen voldoende om de dagelijkse activiteiten uit te voeren. Dit medicijn moet worden voorgeschreven door de arts en moet worden gebruikt in overeenstemming met de intensiteit van de symptomen van elke persoon.
Opioïden daarentegen, zoals codeïne (Codein) en tramadol (Tramal), zijn bijvoorbeeld krachtigere analgetica, die worden gebruikt in gevallen waarin de pijn erg intens is of die niet verbetert met gewone analgetica. De sterkere versie van opioïden, zoals bijvoorbeeld morfine, oxycodon en methadon, zijn ook een optie voor mensen die last hebben van zeer intense en beperkende pijn.
Er zijn ook combinaties van paracetamol met opioïden, die ook onder medische begeleiding kunnen worden gebruikt, zoals bij de remedies Paco, met paracetamol en codeïne, en de remedie Ultracet, met paracetamol en tramadol.
2. Ontstekingsremmers
Ontstekingsremmende geneesmiddelen zoals diclofenac (Cataflam, Voltaren), ibuprofen (Alivium) of naproxen (Flanax), bijvoorbeeld, die in pil- of injectievorm kunnen worden ingenomen, zijn opties die in tijden van crisis kunnen worden gebruikt, alleen op recept Dit komt omdat ze, als ze te vaak worden gebruikt, bijwerkingen kunnen veroorzaken, zoals maagzweren en nierfalen.
3. Glucosamine en chondroïtine
Kraakbeen supplementen met glucosamine en chondroïtine (Condroflex) worden gebruikt om de elasticiteit en smering van de gewrichten te herstellen en te behouden, met bij sommige mensen goede resultaten.
4. Corticoïden
Corticosteroïden, zoals prednison (Meticorten), kunnen opties zijn in sommige gevallen van constante pijn geassocieerd met chronische ontsteking, en mogen alleen onder medische begeleiding worden gebruikt. Corticosteroïden kunnen ook rechtstreeks in de gewrichten worden geïnjecteerd door de arts, elke 3 of 6 maanden, om ontsteking en pijn ter plaatse te helpen beheersen.
Een andere injecteerbare behandelingsoptie is hyaluronzuur, dat helpt om pijn te verminderen en gewrichtsmobiliteit te verbeteren.
5. Poetsmiddelen
Actuele medicatie, zoals ontstekingsremmers in zalf of capsaïcine, zijn opties om de ontstoken plek door te geven, waardoor pijn en ongemak worden verminderd, en kunnen 3 tot 4 keer per dag worden gebruikt, gedurende maximaal ongeveer 20 dagen, onder medische begeleiding, het vermijden of verminderen van de behoefte aan orale medicatie.
Uiteindelijk, wanneer de symptomen erg intens zijn en niet verbeteren met natuurlijke remedies en behandelingen, kan een operatie nodig zijn, die ontstoken delen kan verwijderen of beschadigd kraakbeen kan vervangen. Lees meer over de andere behandelingsopties voor artrose.
Natuurlijke behandelingsopties
Thuisbehandeling voor artrose wordt gedaan als een manier om de door de arts aangegeven behandeling te helpen, deze nooit te vervangen, om het herstel van pijn en ontsteking te versnellen, of een optie te zijn voor mensen die weinig symptomen hebben of het gewoon willen voorkomen. Het bestaat uit:
- Voer fysieke activiteiten uit , bij voorkeur zwemmen of aquarobics;
- Doe minimaal twee keer per week fysiotherapie en pilates oefeningen onder begeleiding van de fysiotherapeut;
- Wees voorzichtig met houding en gebruik bewegingshulpmiddelen , zoals steunen, oprijplaten en leuningen, thuis en op het werk, door de fysiotherapeut en ergotherapeut;
- Masseer met etherische oliën die helpen bij het leeglopen, zoals gember, lavendel of basilicum;
- Gebruik alternatieve technieken, zoals acupunctuur, die de behandeling van sommige mensen kunnen helpen en pijn en ongemak helpen beheersen.
Er zijn ook voedingsmiddelen met ontstekingsremmende eigenschappen, rijk aan omega-3, antioxidanten, calcium en eiwitten, die in de dagelijkse voeding kunnen worden opgenomen om ontstekingen te helpen bestrijden, met vis, zaden, citrusvruchten, bessen, groenten. bijvoorbeeld kokosolie en olijfolie. Bovendien kunnen sommige theesoorten worden bereid met planten met ontstekingsremmende eigenschappen, zoals rozemarijn en sucupira, als aanvulling op de behandeling, zoals voorgeschreven door de arts.
Bekijk meer tips in de volgende video: