Tripofobie wordt gekenmerkt door een psychische aandoening, waarbij de persoon een irrationele angst heeft voor afbeeldingen of objecten met gaten of onregelmatige patronen, zoals honingraten, groepering van gaten in de huid, hout, planten of sponzen bijvoorbeeld.
Mensen die aan deze angst lijden, voelen zich slecht en symptomen als jeuk, tremoren, tintelingen en walging komen met deze patronen in aanraking. In ernstigere gevallen kan trypofobie leiden tot misselijkheid, een versnelde hartslag en zelfs een paniekaanval.
De behandeling kan een geleidelijke blootstellingstherapie, het gebruik van anxiolytica en antidepressiva of psychotherapie omvatten.
Belangrijkste symptomen
Mensen met trypofobie die worden blootgesteld aan patronen zoals lotuszaden, honingraten, bellen, aardbeien of schaaldieren, kunnen symptomen ervaren zoals:
- Bewegingsziekte;
- Tremors;
- Zweten;
- Walgde;
- Huilen;
- Kippenvel;
- Ongemak;
- Verhoogde hartslag;
- Gegeneraliseerde jeuk en tintelingen.
In ernstigere gevallen kan de persoon ook paniekaanvallen krijgen vanwege een extreem niveau van angst. Weet wat je moet doen tijdens een paniekaanval.
Wat veroorzaakt trypofobie
Volgens onderzoek associëren mensen met tripofobie onbewust gaten of objecten met onregelmatige patronen, meestal gerelateerd aan door de natuur gecreëerde patronen, met mogelijke situaties van gevaar. Dit gevoel van gevaar ontstaat voornamelijk door de gelijkenis tussen het verschijnen van de gaten met de huid van giftige dieren, zoals bijvoorbeeld slangen, of met wormen die huidziekten veroorzaken, zoals passievruchthak.
Als je nieuwsgierig bent, kijk dan wat de passievruchthiel is, maar als je denkt dat je lijdt aan tripofobie, is het raadzaam om de beelden van dit probleem niet te zien.
Over het algemeen kunnen mensen die aan deze fobie lijden geen onderscheid maken tussen situaties waarin er gevaar is of niet, omdat het een onbewuste reflex is die resulteert in reacties die niet onder controle kunnen worden gehouden.
Hoe de behandeling is uitgevoerd
Er zijn verschillende manieren om deze psychische aandoening te behandelen, waarbij exposure-therapie de meest effectieve manier is. Dit type therapie helpt de persoon om de angst te beheersen, zijn / haar reactie te veranderen in relatie tot het object dat de angst veroorzaakt, en moet met de grootste zorg worden gedaan om geen trauma te veroorzaken.
Deze therapie moet worden gedaan met de hulp van een psycholoog door blootstelling aan de stimulus die de fobie geleidelijk veroorzaakt. Door middel van dialoog gebruikt de therapeut ontspanningstechnieken, zodat de persoon de angst onder ogen ziet, totdat het ongemak afneemt.
Deze therapie kan worden gecombineerd met andere technieken die angst helpen verminderen en behandelen:
- Neem medicijnen om angst- en panieksymptomen te verminderen, zoals bètablokkers en sedativa;
- Oefen ontspanningstechnieken zoals yoga;
- Oefening om angst te verminderen - zie enkele tips voor het beheersen van angst.
Trypofobie wordt nog niet erkend in de Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders van de American Psychiatric Association, maar sommige onderzoeken bewijzen dat fobie bestaat en symptomen veroorzaakt die het leven van mensen bepalen.