Normale menstruatie-theeën helpen over het algemeen om de hormoonspiegels van een vrouw in evenwicht te brengen, waardoor menstruatie regelmatiger kan optreden. Omdat de meeste echter ook de samentrekking van de baarmoeder stimuleren, mag het niet door zwangere vrouwen worden gebruikt, omdat het het risico op een miskraam kan vergroten.
Bovendien, als de menstruatie meer dan 2 tot 3 cycli nodig heeft om regelmatig te worden, is het belangrijk om de gynaecoloog te raadplegen, omdat er mogelijk een probleem is dat moet worden behandeld. Lees meer over de belangrijkste oorzaken van onregelmatige menstruatie.
1. Rue bladthee
Een uitstekend huismiddeltje om de menstruatie te regulariseren is rue-thee, omdat de geneeskrachtige eigenschappen inwerken op de bloedvaten en de bloedsomloop bevorderen.
Ingrediënten
- 1 lepel (dessert) wijnruitblaadjes
- 1 kopje kokend water
Voorbereidingsmodus
Voeg de wijnruitblaadjes toe aan de kop met kokend water, dek af en wacht 5 tot 10 minuten tot de thee warm is. De vrouw die de menstruatie wil reguleren of de menstruatie wil herstellen, moet dagelijks 3 kopjes van deze thee drinken, twee dagen voor de vermoedelijke menstruatie.
Deze thee is gecontra-indiceerd in geval van zwangerschap, vermoedelijke zwangerschap, borstvoeding.
2. Kruid-van-Saint-Christopher thee
St. Christopher's Herb, ook bekend als cimicifuga of zilverkaars, is een medicinale plant die helpt om een regelmatige menstruatiecyclus te herstellen, de menstruatie te bevorderen en de baarmoeder te ontspannen.
Ingrediënten
- 1 theelepel gedroogd kruid;
- 1 kopje kokend water.
Voorbereidingsmodus
Doe het droge kruid in de beker met kokend water en laat het 10 minuten staan. Zeef vervolgens, laat het opwarmen en drink 2 tot 3 keer per dag. Deze thee kan 2 tot 3 maanden worden gebruikt, totdat de cyclus regelmatiger wordt. Het mag echter niet worden gebruikt door zwangere vrouwen of vrouwen met een voorgeschiedenis van borstkanker.
3. Wilde yamthee
Wilde yam, ook bekend als wilde yam , is een medicinale plant die traditioneel veel wordt gebruikt om de symptomen van de menopauze te verlichten. Omdat het echter een stof bevat die een effect heeft dat vergelijkbaar is met oestrogeen, kan het helpen bij het reguleren van de menstruatiecyclus, vooral wanneer de cyclus onregelmatig is als gevolg van een onbalans in de niveaus van dit hormoon in het lichaam.
Ingrediënten
- 1 theelepel wilde yamwortelstokken
- 2 kopjes water
Voorbereidingsmodus
Zet de wortels samen met het water ongeveer 20 minuten aan de kook in een pan, filter dan de thee en drink 2 tot 3 kopjes per dag. Deze thee mag niet tijdens de zwangerschap worden ingenomen, omdat het de samentrekking van de baarmoeder stimuleert.
4. Kaneelthee
Kaneel is een uitstekend huismiddeltje om de menstruatiecyclus te reguleren, omdat het samentrekking van de baarmoeder bevordert en de menstruatie bevordert.
Ingrediënten
- 1 kaneelstokje;
- 1 kopje kokend water;
- 1 liter rode wijn.
Voorbereidingsmodus
Voeg het kaneelstokje toe in een pan met kokend water en laat 5 minuten koken. Zeef en voeg de rode wijn toe, laat sudderen tot hij begint te koken en laat nog 5 minuten op het vuur staan. Bewaar deze siroop in een donkere glazen fles op een koele, droge plaats.
Neem elke dag 200 ml van dit huismiddeltje en stop met drinken op de eerste dag van je menstruatie. Begin vijf dagen vóór de datum waarop de vorige maand ermee is gestopt opnieuw in te nemen, dat wil zeggen vijf dagen vóór de eerste dag van de menstruatie in de voorgaande maand.
5. Peterselie-infusie
Peterselie kan, naast het gebruik bij het koken, vanwege zijn eigenschappen ook als huismiddeltje worden gebruikt en kan worden gebruikt om de menstruatiecyclus te reguleren, omdat het de menstruatie kan stimuleren.
Ingrediënten
- 10 gram peterselieblad;
- 1 liter kokend water.
Voorbereidingsmodus
Om de infusie te maken, plaatst u de peterselieblaadjes in het kokende water en laat u dit ongeveer 10 minuten rusten. Zeef en drink dan 3 kopjes per dag, bij voorkeur voor de maaltijd.