Epsom-zout is een minerale verbinding die bestaat uit magnesium en sulfaat, die aan het bad kan worden toegevoegd, kan worden ingenomen of verdund in water om het lichaam te ontspannen.
Epsom-zout helpt dus om de magnesiumspiegels in het lichaam te reguleren, wat leidt tot de productie van serotonine, een hormoon dat kalmeert en je helpt te ontspannen.
Bovendien helpen regelmatige magnesiumspiegels hartproblemen, beroertes, osteoporose, artritis, spijsverteringsproblemen en chronische vermoeidheid te voorkomen.
Waar is Epsom Salt voor
Epsom-zout dient om ontstekingen te verminderen, de spierfunctie te vergemakkelijken, de zenuwrespons te stimuleren, toxines te elimineren en de opnamecapaciteit van voedingsstoffen te vergroten.
De voordelen van Epsom-zout kunnen worden gebruikt om stress, huidproblemen, spierpijn, verkoudheid, griep, gewrichtspijn, migraine en hoge bloeddruk te behandelen.
Waar te koop Epsom Salt
Epsom-zout kan worden gekocht bij drogisterijen, apotheken, reformwinkels en bereidingsapotheken voor een gemiddelde prijs van 30 reais.
Hoe Epsom Salt te gebruiken
Om Epsom-zout in te nemen, moet u:
- Voetschimmel: zet uw voeten in een bak met heet water en 1 kopje Epsom-zout;
- Blauwe plekken, stress en spierpijn: neem een bubbelbad met 2 kopjes Epsom-zout;
- Gewrichtspijn: voeg 2 eetlepels Epsom-zout toe aan een kop kokend water, maak een kompres nat in het mengsel en breng het aan op het aangetaste gebied;
Een andere manier om Epsom-zout te gebruiken, is door een zelfgemaakte scrub te maken met 2 theelepels Epsom-zout en een vochtinbrengende crème.
Epsom Salt Eigenschappen
De eigenschappen van Epsom-zout zijn onder meer de pijnstillende, ontspannende, kalmerende en ontstekingsremmende werking.