Sennathee is een huismiddeltje dat in de volksmond wordt gebruikt door mensen die snel willen afvallen. Deze plant heeft echter geen bewezen invloed op het afslankproces en mag daarom niet voor dit doel worden gebruikt, zeker niet als er geen toezicht is van een voedingsdeskundige, arts of natuurgeneeskundige.
Om af te vallen, is het belangrijkste om een uitgebalanceerd dieet te volgen en te worden begeleid door een voedingsdeskundige, evenals regelmatige lichaamsbeweging. Het gebruik van supplementen kan ook gebeuren, maar het moet altijd worden begeleid door een gezondheidsprofessional die gespecialiseerd is op het gebied van gewichtsverlies, die supplementen aanbeveelt met een bewezen effect en in de juiste dosis.
Omdat bekend is dat senna afvallen
Hoewel het geen bewezen effect heeft op het afvallen, is het gebruik van deze thee populair geworden vanwege rapporten die beweren dat het snel gewichtsverlies veroorzaakt in minder dan 24 uur. En in feite zijn er mensen die na gebruik kunnen afvallen, maar dit komt niet door het afslankproces, maar door het ledigen van de darm. Dit komt omdat senna een plant is met een zeer sterke laxerende werking, waardoor mensen met obstipatie de ontlasting die zich in de darm heeft opgehoopt, verwijderen. Dus wanneer de persoon deze ontlasting elimineert, wordt hij lichter en lijkt hij af te vallen.
Bovendien is het ook niet ongebruikelijk om te horen dat de voedingsdeskundige het gebruik van sennathee heeft voorgeschreven om af te vallen, maar dit wordt meestal gedaan voor een korte periode, tot 2 weken, om de darm te reinigen en gifstoffen te verwijderen, om het lichaam voor te bereiden. voor het nieuwe eetplan, waarbij de resultaten afkomstig zijn van veranderingen in het dieet en niet van het gebruik van het laxeermiddel.
Hoe werkt senna in de darm?
Sennathee heeft een sterk laxerend effect omdat de plant erg rijk is aan type A en B senosiden, stoffen die het vermogen hebben om de myenterische plexus te stimuleren, die verantwoordelijk is voor het versterken van de samentrekking van de darm, waardoor de ontlasting naar buiten wordt geduwd.
Bovendien heeft senna ook een goede hoeveelheid slijmstoffen, die uiteindelijk water uit het lichaam opnemen, waardoor ontlasting zachter en gemakkelijker te verwijderen is.
Lees meer over Senna en hoe u het correct gebruikt.
Is het veilig om laxeermiddelen te gebruiken om af te vallen?
Laxeermiddelen kunnen deel uitmaken van het proces van gewichtsverlies, maar ze moeten voor korte periodes en onder toezicht van een gezondheidsdeskundige worden gebruikt, en dienen alleen om het lichaam van gifstoffen te reinigen en het lichaam voor te bereiden op het proces van gewichtsverlies.
Daarom mogen laxeermiddelen niet worden gebruikt als de belangrijkste verantwoordelijke voor het verliezen van gewicht, omdat het overmatig of chronisch gebruik ervan verschillende gezondheidsproblemen kan veroorzaken, zoals:
- Verlies van het vermogen om te poepen : het gebeurt omdat de zenuwen in de regio hun gevoeligheid verliezen en afhankelijk worden van het gebruik van een laxeermiddel om stoelgang te veroorzaken;
- Uitdroging : laxeermiddelen zorgen ervoor dat de darm zeer snel functioneert, waardoor de tijd die het lichaam heeft om water weer op te nemen, wordt verkort, dat teveel met de ontlasting wordt uitgescheiden;
- Verlies van belangrijke mineralen : het lichaam kan naast water ook overtollige mineralen verwijderen, vooral natrium en kalium, die belangrijk zijn voor bijvoorbeeld de werking van spieren en het hart;
- Bloeding uit ontlasting : het wordt veroorzaakt door overmatige irritatie van de darm door het gebruik van laxeermiddelen;
Verschillende van deze gevolgen kunnen de werking van interne organen aantasten, wat op de lange termijn kan leiden tot ernstige hartaandoeningen, waardoor het leven in gevaar komt.
Daarom mogen laxeermiddelen, van welke aard dan ook, niet worden gebruikt om af te vallen, vooral als er geen toezicht is door een gezondheidswerker.
Bekijk een video van onze voedingsdeskundige die uitlegt waarom laxeermiddelen geen goede optie zijn om af te vallen: