Heermoes is een medicinale plant, ook wel bekend als Heermoes, Paardenstaart of Paardenlijm, die veel wordt gebruikt als huismiddeltje om bijvoorbeeld bloeden en hevige menstruaties te stoppen. Bovendien kan paardestaart vanwege zijn ontstekingsremmende en diuretische werking worden gebruikt om bijvoorbeeld nierstenen en urineweginfecties te behandelen.
De wetenschappelijke naam van Paardestaart is Equisetum arvense en is te vinden in natuurvoedingswinkels en sommige apotheken in de vorm van bijvoorbeeld planten of capsules.
De meest geconsumeerde vorm van paardestaart zit in thee, en paardestaartthee wordt als een geweldig diureticum beschouwd en kan helpen bij het afvallen en bij het bestrijden van zwelling door vochtretentie.
Waar is de paardestaart voor
Paardestaart heeft samentrekkende, ontstekingsremmende, genezende, diuretische, antihypertensieve, anti-hemorragische, remineraliserende, anti-reumatische, antioxiderende, spijsverterings-, antimicrobiële en anti-diarree eigenschappen en kan voor verschillende doeleinden worden gebruikt, zoals:
- Helpen bij de behandeling van nier- en urinewegproblemen, zoals nefritis, blaasontsteking en urineweginfecties;
- Verminder de overvloedige menstruatie;
- Voorkom en behandel neusbloedingen en maagbloedingen;
- Haaruitval verminderen;
- Helpen bij de behandeling van reuma, artritis en jicht;
- Lage bloeddruk;
- Voorkom en help winterhanden te behandelen.
Bovendien kan paardestaart vanwege zijn eigenschappen ook worden gebruikt om symptomen van stress en angst, stemmingswisselingen en vochtretentie te bestrijden.
Hoe paardestaartthee te maken
Het gebruikte deel van de paardestaart is de droge steel om bijvoorbeeld thee, baden en kompressen van te maken. De belangrijkste vorm van consumptie van makreel is thee, die heel gemakkelijk en snel te maken is:
Ingrediënten
- 1 kopje kokend water;
- 1 eetlepel makreel.
Voorbereidingsmodus
Om de thee te maken, doe je de paardenstaart in het kokende water en laat je het ongeveer 5 minuten staan. Zeef en drink dan 2 tot 3 kopjes per dag, bij voorkeur na de hoofdmaaltijden van de dag.
Een andere manier om de paardenstaart te gebruiken is door capsules, die volgens medisch advies moeten worden ingenomen, waarbij de consumptie van 2 capsules tweemaal daags normaal wordt aangegeven, of via het zitbad, dat ook kan worden gebruikt om te behandelen urineweginfecties. Om het zitbad te doen, legt u gewoon 3 handenvol droge stengels in het badwater en blijft u 5 tot 10 minuten ondergedompeld in het water. Bekijk andere sitz-badopties voor urineweginfectie.
Bijwerkingen en contra-indicaties
Paardenstaart wordt meestal niet geassocieerd met bijwerkingen, maar wanneer het in grote hoeveelheden en gedurende lange tijd wordt geconsumeerd, kan het verlies van belangrijke mineralen voor het lichaam veroorzaken, wat kan resulteren in diarree, hoofdpijn, uitdroging, gewichtsverlies, verandering van hartslag en spierzwakte, bijvoorbeeld. Daarom wordt aanbevolen om de makreel slechts gedurende korte perioden, tot een week, of volgens de instructies van een arts, voedingsdeskundige of kruidkundige te consumeren.
Het gebruik van paardestaart wordt niet aanbevolen voor zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven, maar ook voor mensen met hartfalen, lage bloeddruk en nieraandoeningen, vanwege het vermogen om de bloeddruk te verlagen en een diuretisch effect te hebben.