Postpartum gordel: wanneer te beginnen en zelfs wanneer te gebruiken

De postpartum brace wordt aanbevolen omdat het helpt om de organen van de vrouw op hun plaats te reorganiseren, zwelling te verminderen en de vrouw meer zekerheid te bieden om te bewegen, hoesten of autorijden, vooral na een keizersnede, wat een beter lichaamssilhouet geeft .

Het is erg belangrijk voor de vrouw om met de arts te praten voordat ze een postpartum-brace of verband gebruikt, en te beslissen wat ze nodig heeft, omdat het niet gebruiken van de brace kan leiden tot de vorming van een seroma, de ophoping van vocht bij de keizersnede. Lees meer op: Seroma.

Het constant of langdurig gebruik van de brace wordt echter niet aanbevolen omdat het de bewegingen van de buikspieren kan belemmeren en de doorbloeding kan verstoren, zoals bij lichamelijke inspanning. De brace mag dus alleen overdag en 's nachts worden gebruikt, maar nooit in de sportschool, en voor een maximale periode van 3 maanden.

Postpartum brace modellen

Voordat u een horlogeband kiest, is het raadzaam om verschillende modellen te dragen om erachter te komen welke het meest comfortabel is voor elk geval. Over het algemeen zijn de meest comfortabele degene waarmee u de riem in delen kunt losmaken, zodat u niet alles hoeft af te doen, wat het erg gemakkelijk maakt om naar de badkamer te gaan.

Beenloze riem met hoge tailleBorstvoedingsbandBeenloze Riem met pootjes en beugelsriem met hoge taille Borstvoedingsriem Vastgebonden met benen en beugels KlittenbandKlittenband

Wanneer moet u de postpartum-brace gebruiken?

Het is raadzaam om de postpartum brace direct na de geboorte te gebruiken, nog in het ziekenhuis. Als de vrouw zich gestabiliseerd voelt en alleen kan staan, kan ze meestal al douchen en dan de brace omdoen. 

De brace moet de hele dag en de hele nacht worden gebruikt en mag alleen worden verwijderd om te baden en te sporten. 

Voordelen van het gebruik van postpartum brace

De riem is niet verplicht, maar het kan helpen om de buik vast te houden en ook:

  • Het draagt ​​bij aan het terugkeren van de baarmoeder naar zijn fysiologische positie, omdat het zelfs na de bevalling nog steeds erg groot is;
  • Het helpt om de pijn in de wervelkolom te vermijden die gewoonlijk optreedt doordat de buikspieren erg zwak zijn;
  • Laat het silhouet achter van de mooiste vrouw , wat bijdraagt ​​aan haar zelfrespect en welzijn;
  • Het voorkomt de vorming van seroma , wat kan voorkomen bij vrouwen die een keizersnede hebben gehad, maar het wordt in ieder geval ook aanbevolen voor degenen die een normale bevalling hebben gehad.

De postpartum brace kan tot 3 maanden worden gebruikt, omdat de vrouw vanaf dat moment al oefeningen kan doen om de buikspieren specifiek te versterken, en het gebruik van de brace kan de versterking van dit spierstelsel nadelig beïnvloeden. 

Bekijk de beste oefeningen om buik postpartum te verliezen.

Postpartum brace prijs

De prijs van de postpartum brace varieert tussen de 40 en 350 reais, afhankelijk van het merk en de locatie waar deze wordt gekocht. De postpartum brace is er in verschillende merken zoals yoga, my lady, esbelt, liz of demillus bijvoorbeeld.

Welke maat te gebruiken 

De maat om de brace te gebruiken is afhankelijk van de fysieke structuur van de vrouw. Het is echter belangrijk dat ze zich op haar gemak voelt en dat ze haar buik niet te strak aanspant.

Om de juiste maat te kopen, is het ideaal om naar de winkel te gaan om het uit te proberen en er een te kiezen die comfortabel is en uw ademhaling niet belemmert, noch waardoor de vrouw zich ongemakkelijk voelt na het eten. Een goede tip is om de riem om te doen, te gaan zitten en een fruit of een koekje te eten om te zien hoe je je voelt.

Bovendien mag u geen erg strakke banden gebruiken met de bedoeling de taille dunner te maken, omdat deze in feite de natuurlijke samentrekking van de buikspieren voorkomen en uiteindelijk buikzwakte en slapheid veroorzaken. Zie meer bij Modelleerriem dunner in de taille?