Om diarree snel te stoppen, wordt aanbevolen om voedsel te consumeren dat de darm kan vasthouden, naast het drinken van veel vocht, om verloren water en mineralen aan te vullen, en om probiotica te nemen om de darmflora sneller aan te vullen, waardoor diarree wordt gestopt .
Over het algemeen duurt diarree 3 tot 4 dagen, maar als het langer duurt of als er andere symptomen optreden, is het belangrijk om naar de dokter te gaan, omdat de diarree kan worden veroorzaakt door een infectie die moet worden behandeld met medicijnen.
Wat te eten
Als u diarree heeft, is het belangrijk om voedsel te consumeren dat licht verteerbaar is, de darmflora helpt aanvullen en het lichaam gehydrateerd houdt. Enkele voorbeelden van deze voedingsmiddelen zijn:
- Groentesoepen, plantaardige room en aardappelen;
- Ongezoete natuurlijke vruchtensappen, kokoswater, appelthee of guaveblaadjes;
- Vruchten zoals groene banaan, guave of appel, in schil;
- Pureren van groenten, zoals aardappelen, wortelen, cassave, yams, courgette of pompoen;
- Witte rijst, pasta, wit brood, maïszetmeel, pap in water en pasta;
- Kip, kalkoen en gehakte vis;
- Natuurlijke yoghurt of kefir;
- Gelatine of roomkraker .
Het is belangrijk dat groenten en fruit worden gekookt en geschild, om te voorkomen dat vezels de stoelgang versnellen. U moet ook voedingsmiddelen met veel vet en voedingsmiddelen die de darmen irriteren, zoals pittig, sauzen, peper, vleesblokjes, snacks , alcoholische dranken, onder andere vermijden .
Bovendien moeten mineralen die tijdens diarree verloren gaan, ook worden vervangen door zelfgemaakte serum- of orale rehydratatieoplossingen, die te vinden zijn in apotheken. Lees meer over wat je kunt eten in de volgende video:
Remedies voor diarree
Er zijn verschillende medicijnen die kunnen worden gebruikt om diarree te behandelen, maar deze mogen alleen worden gebruikt als ze zijn voorgeschreven door de arts, die rekening moet houden met de oorzaak die de oorzaak kan zijn, de gezondheidstoestand van de persoon, de gepresenteerde symptomen en het type diarree die u heeft.
Enkele van de remedies die de arts kan aanbevelen, zijn:
- Probiotica , zoals Floratil, Bifilac of Bidrilac;
- Racecadotril , zoals Avide of Tiorfan, die bijdragen aan de vermindering van de afscheiding van water in de darm, waardoor de ontlasting moeilijker wordt;
- Loperamide , zoals Diasec, Intestin of Kaosec, die de peristaltische bewegingen van de darm verminderen, waardoor de ontlasting langer in de darm blijft, waardoor water wordt opgenomen en moeilijker wordt.
Het is belangrijk dat de persoon het gebruik van medicijnen zoals racecadotril of loperamide vermijdt zonder met de arts te overleggen, want als er een bijbehorende infectie is, kan de situatie verergeren. Lees meer over de behandeling en mogelijke bijwerkingen.
Wat kan diarree veroorzaken
Diarree kan worden veroorzaakt door bacteriën of virussen die aanwezig zijn in het voedsel dat wordt gegeten, en kan gepaard gaan met koorts. Wanneer de aanwezigheid van bloed in de ontlasting kan worden vastgesteld, wordt dit dysenterie genoemd, die meestal wordt veroorzaakt door de bacterie Salmonella sp ., Shigella sp . en Campylobacter sp .
Naast infecties, bekend als gastro-enteritis of voedselvergiftiging, kan diarree optreden als gevolg van het gebruik van bepaalde medicijnen, voornamelijk antibiotica, of als gevolg van een voedselallergie of -intolerantie, waarbij de persoon die een bepaald voedsel eet, diarree heeft. Bekijk hoe u voedselallergie kunt identificeren.
De geboorte van de eerste tandjes van de baby kan ook diarree veroorzaken, dus als een baby van 6 tot 8 maanden oud wel diarree heeft maar geen koorts, kunnen ouders naar het tandvlees kijken om te zien of er tandjes worden geboren. Bij twijfel is het belangrijk om de baby naar de kinderarts te brengen, zodat de oorzaak van de diarree kan worden achterhaald.
Wanneer moet je naar de dokter
Het is raadzaam om naar de dokter te gaan als de diarree zeer ernstig is, zeer frequent, gepaard gaat met koorts of hevige buikpijn. Als de diarree niet binnen 2 dagen verdwijnt, moet u naar de dokter gaan, omdat het misschien nodig is om specifieke medicijnen te gebruiken, aangezien diarree een symptoom kan zijn van sommige ziekten die moeten worden behandeld.
Als de persoon vaak diarree heeft, moet hij een afspraak maken met een gastro-enteroloog, omdat er mogelijk enige verandering in de darm is, die moet worden behandeld. Bovendien kan ernstige diarree andere problemen veroorzaken, zoals anale fissuren, die moeten worden behandeld met genezende zalven.