Artrose, bekend als osteoartritis of osteoartritis, is een veel voorkomende chronische reumatische aandoening bij personen ouder dan 65 jaar, gekenmerkt door slijtage en dientengevolge misvormingen en veranderingen in de functie van de gewrichten van het lichaam, frequent in de knieën, wervelkolom, handen en heupen.
Hoewel de oorzaken ervan nog niet volledig worden begrepen, is het bekend dat artrose optreedt als gevolg van de associatie van verschillende factoren, die verband houden met genetische invloeden, het ouder worden, hormonale veranderingen, stofwisselingsstoornissen en ontstekingen, en komt het vaker voor bij mensen. die zich bijvoorbeeld herhalen, gewrichtsblessures oplopen of overgewicht hebben.
Deze ziekte veroorzaakt pijn in het aangetaste gewricht, naast stijfheid en moeilijkheid om deze plaats te verplaatsen, omdat het noodzakelijk is om de door de arts aangegeven behandeling uit te voeren met medicatie, fysiotherapie of, in sommige gevallen, een operatie om de symptomen te verlichten, aangezien er geen definitieve genezing is. Begrijp wat artrose is en hoe het het lichaam beïnvloedt.
Wat veroorzaakt
Artrose ontstaat door een onbalans in de cellen die de capsule vormen waaruit het gewricht bestaat, en dit zorgt ervoor dat het gewricht krimpt en zijn rol, het voorkomen van contact tussen de botten, niet goed kan vervullen. Waarom dit proces plaatsvindt, is echter nog niet helemaal duidelijk. Er is een vermoeden dat artrose genetische oorzaken heeft, maar er zijn enkele factoren die het risico van een persoon om artrose te ontwikkelen verhogen, zoals:
- Familiegeschiedenis van artrose;
- Leeftijd ouder dan 60 jaar;
- Geslacht: vrouwen hebben meer kans dan mannen vanwege de afname van oestrogeen, die optreedt tijdens de menopauze;
- Trauma: breuken, torsie of directe klap op het gewricht, wat een paar maanden of jaren geleden kan gebeuren;
- Obesitas: door de overbelasting die op de knieën aanwezig is bij overgewicht;
- Herhaaldelijk gebruik van het gewricht op het werk of bij het uitoefenen van lichamelijke activiteit, zoals vaak trappen oplopen of zware voorwerpen op de rug of het hoofd dragen;
- Overmatige flexibiliteit van de gewrichten, zoals bijvoorbeeld bij ritmische gymnastiekatleten;
- Oefenen van lichaamsbeweging zonder professionele begeleiding door de jaren heen.
Wanneer deze factoren aanwezig zijn, vindt ter plaatse een ontstekingsproces plaats, dat ook de botten, spieren en ligamenten van de regio aantast, waardoor degeneratie en progressieve vernietiging van het gewricht ontstaat.
Hoe te behandelen
Behandeling voor artrose moet worden begeleid door een huisarts, reumatoloog of geriater en kan bestaan uit:
- Gebruik van medicijnen die symptomen verlichten zoals ontstekingsremmers, pijnstillers, zalven, voedingssupplementen of infiltraties. Weet wat de opties zijn van remedies voor artrose;
- Fysiotherapie, die kan worden uitgevoerd met thermische bronnen, apparaten en oefeningen;
- Operatie om een deel van het aangetaste weefsel te verwijderen of om het gewricht te vervangen door een prothese, in de meest ernstige gevallen.
De behandeling hangt ook af van de ernst van de verwonding die het individu heeft en zijn gezondheidstoestand. Lees meer over de belangrijkste behandelingsvormen voor artrose.
Complicaties
Hoewel osteoartritis niet kan worden genezen, is het mogelijk om de symptomen onder controle te houden met de door de arts voorgestelde behandeling om mogelijke complicaties als gevolg van artrose te vermijden, zoals gewrichtsmisvorming, ernstige pijn en beperkte beweging.
Wat u moet vermijden
Om artrose te voorkomen, wordt aanbevolen om enkele aanbevelingen op te volgen, waaronder het handhaven van het ideale gewicht, het versterken van de dij- en beenspieren, het vermijden van herhaaldelijk gebruik van de gewrichten, regelmatig trainen, maar altijd onder begeleiding van een professional in lichamelijke opvoeding of fysiotherapeut. Hormoonvervangende therapie blijkt voor bepaalde vrouwen een extra hulp te zijn. Regelmatige consumptie van ontstekingsremmende voedingsmiddelen, zoals noten, zalm en sardines, is ook aangewezen