Capim santo, ook wel bekend als citroengras of kruidenprins, is een medicinale plant die een aroma heeft dat lijkt op citroen wanneer de bladeren worden gesneden en die kan worden gebruikt als aanvulling op de behandeling van verschillende ziekten, voornamelijk veranderingen in de maag.
Deze plant heeft ook andere namen, zoals citroengras, citroengras, citroengras, wegthee, citroengras, citroengras of Java-citronella en de wetenschappelijke naam is Cymbopogon citratus .
Capim santo is te vinden in sommige reformwinkels of in de vorm van thee op sommige markten.
Waar is het voor
Capim santo is een plant die rijk is aan terpenen, flavonoïden en fenolische verbindingen die een antioxiderende werking hebben. Daarom kan het gebruik van deze plant verschillende gezondheidsvoordelen hebben, waaronder:
- Verbeter de spijsvertering en behandel maagveranderingen , omdat het een bacteriële werking heeft en maagpijn helpt verlichten vanwege zijn krampstillend effect;
- Ontstekingsremmende en pijnstillende werking , behandeling van hoofdpijn, spierpijn, buikpijn, reuma en spierspanning;
- Beschermt de gezondheid van het hart , omdat het helpt bij het reguleren van cholesterol;
- U kunt de bloeddruk reguleren ;
- Het kan eigenschappen tegen kanker hebben , aangezien het rijk is aan antioxidanten en daarom wijzen sommige onderzoeken erop dat het de groei van fibrosarcomen kan vertragen en bijvoorbeeld uitzaaiingen van longkanker kan voorkomen;
- Zwelling verminderen , omdat het diuretische eigenschappen heeft, waardoor overtollig vocht uit het lichaam wordt verwijderd;
- Verlicht de griep , verminder hoest, astma en overtollige secretie bij gebruik in aromatherapie.
Bovendien zou deze plant anxiolytische, hypnotische en antidepressieve effecten kunnen hebben, maar de resultaten met betrekking tot deze effecten zijn tegenstrijdig en verdere studies zijn nodig om deze voordelen te evalueren.
Omdat het citronellaolie in zijn samenstelling heeft, kan capim santo ook worden beschouwd als een uitstekend natuurlijk afweermiddel tegen insecten, zoals vliegen en muggen.
Hoe te gebruiken
De capim-santo werkt als een natuurlijk insectenverdrijvend middel, maar het kan worden geconsumeerd in de vorm van thee of worden gebruikt in de vorm van kompressen om spierpijn te verzachten.
- Thee : Doe 1 theelepel van de gehakte bladeren in een kopje en bedek ze met kokend water. Dek af, wacht tot het is afgekoeld, zeef goed en drink daarna op. Neem 3 tot 4 kopjes per dag.
- Kompressen : Maak de thee klaar en dompel er een stuk schone doek in, breng het aan op de pijnlijke plek. Laat minstens 15 minuten intrekken.
Bovendien kan etherische olie van citroengras worden verkregen uit de bladeren, die kan worden gebruikt in de aromatherapie om griepsymptomen te verlichten en om insecten af te weren, met behulp van 3 tot 5 druppels in een diffuser. .
Secundaire effecten
Capim santo kan misselijkheid, droge mond en lage bloeddruk veroorzaken, wat kan leiden tot flauwvallen. Daarom wordt aanbevolen om het gebruik van citroengras in de aanbevolen hoeveelheden te gebruiken.
Citroengras kan bij gebruik op de huid brandwonden veroorzaken, vooral als het daarna aan de zon wordt blootgesteld. Daarom is het belangrijk om het behandelde gebied onmiddellijk na gebruik te wassen.
Contra-indicaties
Het gebruik van capim santo is gecontra-indiceerd bij ernstige buikpijn zonder duidelijke oorzaak, bij gebruik van diuretica en tijdens zwangerschap. Als u medicijnen gebruikt om de bloeddruk onder controle te houden, moet u bovendien uw arts raadplegen voordat u deze plant gebruikt.