Hoofdpijn is een veel voorkomend symptoom en komt om verschillende redenen op verschillende momenten in het leven voor. Een van de meest voorkomende soorten pijn is hoofdpijn in het voorhoofd, die zich kan uitstrekken tot aan de slaap en veel ongemak kan veroorzaken.
Hoewel de hoofdpijn op het voorhoofd meestal verband houdt met overmatige stress en spanning, die alleen kunnen verbeteren met wat rust en het gebruik van kalmerende theeën zoals passiebloem, kamille of valeriaan, kan het ook worden veroorzaakt door andere problemen. iets ernstiger gezondheidsproblemen, zoals sinusitis of problemen met het gezichtsvermogen, die een meer specifieke behandeling vereisen.
Dus als de hoofdpijn zorg baart of langer dan 3 dagen aanhoudt zonder enig teken van verbetering, is het belangrijk om een huisarts te zien of naar het ziekenhuis te gaan om te proberen de exacte oorzaak te achterhalen en de meest geschikte behandeling te starten.
Controleer dan de belangrijkste oorzaken van hoofdpijn op het voorhoofd:
1. Spanningshoofdpijn
Spanningshoofdpijn komt zeer vaak voor en ontstaat door verschillende factoren die spanning in het lichaam kunnen veroorzaken, zoals niet eten, slecht slapen of gedurende lange tijd sporten.
Dit type hoofdpijn kan vaak worden aangezien voor een migraine, aangezien het een gevoel van intense druk op het voorhoofd veroorzaakt, maar het gaat niet gepaard met andere symptomen, zoals misselijkheid, kloppen of gevoeligheid voor licht, die vaker voorkomen dan migraine. .
Wat te doen: meestal verbetert de pijn met rust en ontspanning, dus een goede optie kan zijn om eerst een kalmerende thee te kiezen, zoals kamille, passiebloem of valeriaan thee. Als de pijn echter niet verbetert, kunnen pijnstillers zoals paracetamol of aspirine, voorgeschreven door een arts, ook worden gebruikt. Bekijk enkele kalmerende thee-opties en hoe u zich kunt voorbereiden.
Een andere goede oplossing is bijvoorbeeld een hoofdmassage. Zie stap voor stap om het correct te doen:
2. Vermoeidheid van de ogen
Nadat de spanning is opgebouwd, is vermoeidheid in de ogen een van de meest voorkomende oorzaken van hoofdpijn op het voorhoofd, vooral degene die op de ogen lijkt te zitten in de vorm van druk of gewicht.
Dit type hoofdpijn komt vaker voor na het besteden van veel tijd aan taken die veel aandacht vereisen, zoals lezen of computergebruik, maar ook na periodes van hoge stress of na een slechte houding. Hoewel het minder vaak voorkomt, kan deze vermoeide ogen ook het gevolg zijn van zichtproblemen, zoals bijziendheid of astigmatisme, wat een eerste teken kan zijn dat het belangrijk is om naar de oogarts te gaan.
Wat te doen: De beste manier om dit soort hoofdpijn te voorkomen, is door regelmatig een pauze te nemen van taken die meer aandacht vereisen. Als de hoofdpijn echter al is opgetreden, is het belangrijk om met gesloten ogen te rusten en bijvoorbeeld uw nek te strekken. Als de pijn zeer frequent is of als deze niet verbetert, kan dit duiden op een zichtprobleem en is het raadzaam om een oogarts te raadplegen.
3. Sinusitis
Hoofdpijn in het voorhoofd is ook goed bekend bij degenen die regelmatig last hebben van sinusitis, als gevolg van een ontsteking van de sinussen. Daarom is het ook heel gebruikelijk dat hoofdpijn gepaard gaat met een zwaar gevoel rond de ogen, evenals andere typische sinus-symptomen, zoals:
- Coryza;
- Verstopte neus;
- Lage koorts;
- Overmatige vermoeidheid.
Dit type oorzaak komt vaker voor tijdens de winter, door verkoudheid en griep, maar het kan ook in het voorjaar voorkomen, vooral bij mensen die vaak allergisch zijn.
Wat te doen: Een goede manier om de hoofdpijn veroorzaakt door sinusitis te verlichten, is door de neus met zoutoplossing te wassen, de sinussen te ledigen en ontstekingen te verlichten, en warme kompressen op het gezicht aan te brengen. Iedereen die aan frequente sinusitis lijdt, moet echter ook een arts raadplegen om de oorzaak te achterhalen en de behandeling met een specifiek middel te starten.
4. Clusterhoofdpijn
Hoewel het een veel zeldzamere oorzaak is, kan clusterhoofdpijn ook zeer intense en plotselinge pijn in het voorhoofdgebied veroorzaken, die zelfs rond het hoofd kan eindigen, alsof het een plakband is. Dit type hoofdpijn kan enkele minuten of meerdere uren aanhouden en treedt meestal meerdere dagen op, met meer dan 1 episode per dag.
De specifieke oorzaken van clusterhoofdpijn zijn nog niet bekend, maar er is meestal meer dan één getroffen persoon in de familie.
Wat te doen: meestal kunnen clusterhoofdpijn alleen worden verlicht met het gebruik van medicijnen, zoals sumatriptan, daarom is het raadzaam om een huisarts of neuroloog te raadplegen.
5. Tijdelijke arteritis
Dit type arteritis, ook wel bekend als reuzencelarteritis, veroorzaakt een ontsteking van de externe slagaders die bloed naar de hersenen transporteren. Deze slagaders gaan rond de slapen en kunnen daarom hoofdpijn veroorzaken die voornamelijk op het voorhoofd wordt gevoeld.
Pijn in de temporale arteritis is meestal ernstig en komt regelmatig terug, gepaard gaand met andere symptomen zoals:
- Pijn die erger wordt bij kauwen of praten;
- Moeilijkheden om correct te zien;
- Overmatige vermoeidheid.
Dit type oorzaak komt vaker voor bij mensen ouder dan 50 en zwart.
Wat te doen: aangezien het een terugkerend probleem is, moet temporale arteritis worden geëvalueerd door een neuroloog of een angioloog om een behandelplan te starten dat voorkomt dat het vaak voorkomt. De behandeling omvat meestal het gebruik van corticosteroïden om de symptomen te verlichten.
6. Hoge bloeddruk
Als de druk verandert, vooral als deze hoog is, als gevolg van stress, vermoeidheid, zorgen of het niet gebruiken van antihypertensiva, voorgeschreven door de arts, kunt u last krijgen van hoofdpijn op uw voorhoofd, zoals een gevoel van gewicht of druk.
Meestal begint de pijn aan de achterkant van de nek en verspreidt zich door het hoofd, en wordt intenser op het voorhoofd. Hoge bloeddruk kan nog andere symptomen veroorzaken, zoals wazig zien, duizeligheid en hartkloppingen. Ontdek wat de andere symptomen zijn van hoge bloeddruk.
Wat te doen : Het is erg belangrijk om de druk te meten en de door de arts aanbevolen medicijnen in te nemen om de druk weer op het normale niveau te brengen. Daarnaast is het doen van ontspannende activiteiten, het beheersen van stress en gezond eten ook erg belangrijk voor het beheersen van hypertensie. Bekijk andere tips voor het beheersen van hoge bloeddruk in de video: