Goudsbloem is een medicinale plant, ook wel bekend als gewilde, gewilde, wonder-, gouden of wrattige madeliefjes, die in de populaire cultuur veel wordt gebruikt om huidproblemen te behandelen, met name brandwonden en ontstekingen.
Volgens sommige onderzoeken lijkt deze plant echter ook andere ongelooflijke voordelen te hebben, zoals het helpen beschermen van de lever, het reguleren van de bloedsuikerspiegel en zelfs het versterken van het immuunsysteem.
De wetenschappelijke naam van de calendula is Calendula officinalis en kan worden gekocht bij reformwinkels, bereidingsapotheken en op sommige open markten en markten.
De volgende zijn de belangrijkste gezondheidsvoordelen van calendula:
1. Versnelt de genezing van de huid
Het vermogen om genezing te stimuleren is het belangrijkste voordeel waarvoor calendula bekend is, en er zijn verschillende onderzoeken die het positieve effect ervan op de genezing van verschillende soorten wonden, van snijwonden tot brandwonden, bewijzen.
Dit effect lijkt verband te houden met de ontstekingsremmende, kalmerende en antimicrobiële eigenschappen, die naast het verminderen van pijn en zwelling ter plaatse, ook de ontwikkeling van micro-organismen voorkomen. Daarnaast hebben andere onderzoeken ook aangetoond dat calendula de bloedcirculatie op de wondplaats verhoogt en de vorming van collageen stimuleert, twee essentiële pijlers voor een goede genezing.
2. Beschermt de lever
Volgens sommige dierstudies kan het gebruik van alcoholisch extract van goudsbloem de levercellen beschermen tegen verwondingen veroorzaakt door het gebruik van bepaalde medicijnen, met name acetominofen.
3. Bestrijdt huidinfecties en ontstekingen
Naast het stimuleren van genezing, kan calendula ook worden gebruikt als aanvulling op de behandeling van geïnfecteerde wonden, omdat het een sterke antimicrobiële werking heeft en schimmels, bacteriën en parasieten kan elimineren. Zo kan koude goudsbloemthee een goede optie zijn om bijvoorbeeld wonden mee schoon te maken.
4. Reguleert de bloedsuikerspiegel
Goudsbloembloemen bevatten verbindingen die de gevoeligheid van het lichaam voor insuline lijken te verhogen, waardoor de bloedsuikerspiegel beter onder controle wordt gehouden.
Bovendien leek het gebruik van deze plant met orale antidiabetica ook de effectiviteit van deze medicijnen te vergroten, waardoor het suikergehalte bij diabetici onder controle kon worden gehouden.
5. Verlicht ontstekingen van slijmvliezen
Vanwege de sterke ontstekingsremmende, verzachtende en genezende werking kan calendula ook worden gebruikt om ontstekingen in de mond, zoals spruw of gingivitis, en andere coporale slijmvliezen te verminderen.
In sommige culturen wordt calendula-thee ook gebruikt om symptomen van maagproblemen te verlichten, maar er zijn weinig onderzoeken naar dit effect.
6. Versterkt het immuunsysteem
Goudsbloem heeft een sterke antioxiderende werking vanwege zijn samenstelling die rijk is aan alkaloïden, carotenoïden en flavonoïden, die in staat zijn om vrije radicalen te elimineren en het immuunsysteem te versterken.
Bovendien hebben sommige laboratoriumonderzoeken ook aangetoond dat het gebruik van waterige goudsbloemextracten ook de activering van lymfocyten, die belangrijke cellen van het immuunsysteem zijn, lijkt te verhogen.
Hoe de goudsbloem te gebruiken
Het meest gebruikte deel van de goudsbloem zijn de gedroogde bloemen, die kunnen worden gebruikt om thee, infusies, baden, zalven, kompressen of tincturen te maken.
Enkele van de meest populaire manieren om goudsbloem thuis te gebruiken zijn:
- Goudsbloemthee: doe 2 eetlepels van de goudsbloembloemen in 1 kopje kokend water en laat 5 minuten staan. Zeef en drink 's ochtends 1/2 kopje en' s avonds een half kopje.
- Goudsbloemkompres: goudsbloemblaadjes en -bloemen op een schone doek (gaas) kneden en op de wond of acne aanbrengen, 30 minuten laten inwerken;
- Gorgelen: maak warme goudsbloemthee om 30 seconden te gorgelen en herhaal dit 3 tot 5 keer;
- Infusie voor het reinigen van wonden: maak goudsbloemthee, laat het afkoelen en gebruik het infuus om de wond te wassen.
Om het aanbrengen op de huid te vergemakkelijken, is calendula in sommige apotheken en reformwinkels ook te vinden in de vorm van een zalf, die andere natuurlijke stoffen kan bevatten die ook helpen bij genezing.
Mogelijke bijwerkingen
Hoewel het zelden voorkomt, kunnen sommige mensen symptomen van een allergische huidreactie ervaren, zoals roodheid, zwelling en jeuk. In dergelijke gevallen moet de huid worden gewassen met koud water om de stof te verwijderen.
Wie mag niet gebruiken
Vanwege het gebrek aan studies bij zwangere vrouwen en kinderen jonger dan 6 jaar, mag calendula alleen worden gebruikt onder begeleiding van een arts in deze groepen.