De crèmes om de buik te verliezen bevatten meestal in hun samenstelling stoffen die de bloedcirculatie kunnen activeren en zo het verbrandingsproces van lokaal vet kunnen stimuleren. De crème alleen doet echter geen wonderen. U moet regelmatig lichamelijke activiteiten uitoefenen en een uitgebalanceerd dieet volgen om het afslankproces echt effectief te laten zijn.
Crèmes zijn dus niet alleen samengesteld uit stoffen die de bloedcirculatie activeren, maar hebben ook stoffen in hun samenstelling die het uiterlijk van de huid verbeteren, het verzakken verminderen en het lichaam hermodelleren.
Om ervoor te zorgen dat de crèmes het gewenste effect hebben, moeten ze, naast voldoende voeding en regelmatige lichaamsbeweging, worden aangebracht op een droge huid, bij voorkeur na het baden, aangezien de huid meer vatbaar is voor het binnendringen van werkzame stoffen dan crème en breng het product in een cirkelvormige beweging aan. Daarnaast wordt aanbevolen dat de persoon de huid minstens één keer per week exfolieert om celvernieuwing te stimuleren, waardoor de huid er gezond uitziet.
Hoe de effecten van de crème versterken?
De crèmes om de buik te verliezen zijn te vinden in schoonheidswinkels, maar het gebruik alleen heeft niet veel effecten met betrekking tot gewichtsverlies. Om het doel te bereiken is het nodig om een aantal attitudes te hebben, zoals:
- Regelmatige beoefening van fysieke activiteiten: Oefeningen zijn niet alleen essentieel voor gewichtsverlies, maar ook voor de gezondheid. Regelmatige lichaamsbeweging stimuleert vetverlies, vermindert verslapping en verhoogt het gevoel van welzijn. Bekijk enkele oefeningen om buik te verliezen;
- Adequate voeding : Een uitgebalanceerd dieet is belangrijk zodat de persoon voldoende energie heeft om de oefeningen uit te voeren en op een natuurlijke manier kan afvallen. Kijk hoe u een gezond dieet kunt maken om af te vallen;
- Zelfmassage: Zelfmassage om de buik kwijt te raken kan zeer effectief zijn, omdat het het vetweefsel mobiliseert en de opgehoopte vloeistof in de buik afvoert, waardoor het doorzakken wordt verminderd en het welzijn wordt bevorderd. Leer hoe u de zelfmassage kunt doen om buik te verliezen.
Het is ook mogelijk om het dieet en het gebruik van crèmes te combineren met de consumptie van thee, omdat ze het lichaam kunnen ontgiften en de buik kunnen laten leeglopen. Hier zijn enkele opties van zelfgemaakte thee om buik te verliezen.
Zelfgemaakte room met groene klei
Een optie van zelfgemaakte crème om buik te verliezen is gemaakt met groene klei, die te vinden is in reformwinkels of cosmetica. Groene klei is rijk aan mineralen, kan de bloedcirculatie activeren, celvernieuwing stimuleren, huidontgifting en remineralisatie bevorderen.
Zo kan de zelfgemaakte crème met groene klei zowel worden gebruikt om de buik te verliezen, als om striae te verzachten, acne te behandelen en cellulitis te bestrijden, en kan het op het hele lichaam worden gebruikt. Ken andere soorten klei.
Ingrediënten
- 1 vel kleurloze gelatine;
- 1 kopje warm water;
- 200 g groene klei;
- Koud water.
Voorbereidingsmodus
Om de zelfgemaakte crème te maken om de buik te verliezen, moet je eerst het kleurloze gelatineblad met warm water bevochtigen. Doe dan de groene klei, meng en laat ongeveer 1 uur in de koelkast staan. Meng vervolgens de blender of mixer met het mengsel en voeg het koude water beetje bij beetje toe tot het een consistentie heeft die lijkt op de vochtinbrengende crème.
Deze crème moet in cirkelvormige bewegingen op de buik of in gebieden waar u metingen wilt verliezen, minimaal één keer per week worden aangebracht en kan maximaal 3 dagen in de koelkast worden bewaard.