Zelfgemaakte voetscrubs maak je thuis, met simpele ingrediënten als suiker, zout, amandelen, honing en gember. De suiker- of zoutdeeltjes zijn zo groot dat ze, wanneer ze tegen de huid gedrukt worden, de ruwe huidlaag en dode cellen verwijderen. Bovendien dragen honing en oliën bij aan de hydratatie van de huid, waardoor de voeten zacht aanvoelen.
Afschilfering kan tot twee keer per week worden gedaan, bijvoorbeeld tijdens het bad of wanneer de persoon een pedicure is.
1. Gember en honing scrub
Ingrediënten
- 1 lepel geraffineerde of kristalsuiker;
- 1 lepel gemberpoeder;
- 1 lepel honing;
- 3 eetlepels zoete amandelolie.
Voorbereidingsmodus
Alle ingrediënten goed mengen en na het vormen van een pasta op de voeten aanbrengen, wrijvend met snelle en cirkelvormige bewegingen, aandringen op de ruwste gebieden, zoals de hiel en de wreef. Spoel daarna af met warm water, droog af met een handdoek en breng een vochtinbrengende crème aan die geschikt is voor de voeten.
2. Mais, haver en amandel scrub
Naast het bevorderen van celvernieuwing, draagt deze scrub ook bij aan de hydratatie en voeding van de huid.
Ingrediënten
- 45 g fijn maïsmeel;
- 30 g fijngemalen havervlokken;
- 30 g gemalen amandelen;
- 1 eetlepel amandelolie;
- 10 druppels etherische olie van lavendel.
Voorbereidingsmodus
Meng alle ingrediënten in een bakje en laat de voeten die eerder in heet water zijn gedrenkt, en masseer in een cirkelvormige beweging. Ten slotte moet u uw voeten met water afspoelen en goed afdrogen.
3. Zout scrub en etherische oliën
De etherische oliën van pepermunt, rozemarijn en lavendel zorgen voor een revitaliserende peeling.
Ingrediënten
- 110 g zeezout;
- 2 druppels etherische olie van pepermunt;
- 3 druppels etherische olie van rozemarijn;
- 5 druppels etherische olie van lavendel;
- 2 eetlepels amandelolie.
Voorbereidingsmodus
Voeg de etherische oliën en amandelolie toe aan het zeezout, meng goed en masseer de voorheen natte voeten in een cirkelvormige beweging en spoel ten slotte af met warm water en droog af met een handdoek.
Zie ook hoe u een verkwikkende voetmassage kunt doen.
Afschilfering verwijdert dode cellen uit de regio, waardoor de huid dunner wordt door het verwijderen van de buitenste laag van de huid, rijk aan keratine. Na dit proces te hydrateren, is het erg belangrijk dat er een beschermende barrière wordt gevormd en dat de huidbeschermingsbarrière niet wordt beschadigd. Een goede tip is om deze peeling 's nachts te doen en sokken te dragen om te slapen.
Bekijk de volgende video en leer wat u nog meer kunt doen om droge en gebarsten voeten te behandelen: