Schouderpijn kan op elke leeftijd voorkomen, maar komt meestal vaker voor bij jonge atleten die het gewricht overmatig gebruiken, zoals bijvoorbeeld tennissers of gymnasten, en bij ouderen, vanwege de natuurlijke slijtage van het gewricht.
Gewoonlijk wordt dit type pijn veroorzaakt door een tijdelijke ontsteking van de schouderstructuren en kan daarom worden verlicht door het aanbrengen van ijs op de plaats, dat 3 tot 5 dagen na het ontstaan ervan verdwijnt.
In sommige gevallen kan deze pijn echter zeer intens zijn, na verloop van tijd verergeren of niet verlichten, en het wordt aanbevolen om een orthopedist te raadplegen om vast te stellen of er een ernstig probleem is en om de juiste behandeling te starten.
Schouderstructuren 1. Bursitis
Dit probleem wordt veroorzaakt door een ontsteking van de slijmbeurs, een kussenachtige structuur die de pezen en spieren van de schouderbeenderen tijdens beweging beschermt. Deze ontsteking komt vaker voor bij mensen die repetitieve armactiviteiten uitvoeren, zoals schilderen, zwemmen of armtraining in de sportschool. Lees meer over wat het is en hoe u bursitis kunt behandelen.
Hoe het voelt: Acute pijn komt vaak voor in het bovenste of voorste deel van de schouder, die verergert door de beweging van het gewricht om bijvoorbeeld haar of kleding te kammen.
Hoe te behandelen: ijs moet gedurende 20 minuten, 2 tot 3 keer per dag, op de site worden aangebracht. Bovendien moet men het gewricht niet gebruiken bij dagelijkse activiteiten om ontstekingen te verlichten. Als de pijn na 2 of 3 dagen niet verbetert, is het raadzaam om een arts te raadplegen, omdat het nodig kan zijn om ontstekingsremmende medicijnen te gebruiken, zoals Diclofenac, of om zelfs met fysiotherapie te beginnen.
2. Tendinitis
Tendinitis is een probleem dat lijkt op bursitis, maar het veroorzaakt een ontsteking van de pezen van de schouder in plaats van de bursa. In veel gevallen kan het zelfs optreden bij slijmbeursontsteking, omdat de oorzaken ook erg op elkaar lijken en beide soorten structuren tegelijkertijd kunnen beïnvloeden.
Hoe het voelt: dit probleem veroorzaakt alleen pijn in het voorste deel van de schouder, vooral wanneer u boven de hoofdlijn beweegt of de arm naar voren strekt.
Hoe te behandelen: Het is erg belangrijk om fysiotherapie te hebben om peesontsteking te behandelen. Bovendien helpt het aanbrengen van koude kompressen en het aanbrengen van ontstekingsremmende zalven ook om de pijn te verlichten. Zie meer over het behandelen van schouderpeesontsteking.
3. Artritis
Hoewel het vaker voorkomt bij ouderen, kan dit probleem ook jonge volwassenen treffen, vooral atleten die het schoudergewricht door slijtage te veel belasten.
Hoe het voelt: naast schouderpijn komen zwelling van het gewricht en moeite met het bewegen van de arm vaak voor. Omdat artritis geen tijdelijk probleem is, kunnen de symptomen na verloop van tijd erger worden.
Hoe te behandelen: de behandeling moet worden begeleid door een orthopedist, omdat het normaal gesproken nodig is om ontstekingsremmende geneesmiddelen te gebruiken, zoals ibuprofen of nimesulide, om pijn te verlichten. Fysiotherapie moet ook worden gebruikt, omdat het helpt om het gewricht te versterken en ontstekingen te verminderen, waardoor schouderbewegingen worden verbeterd.
4. Adhesieve capsulitis
Dit probleem, ook wel frozen shoulder genoemd, is een chronische ontsteking van de schouder die beweging van het gewricht erg moeilijk maakt. Adhesieve capsulitis komt vaker voor bij vrouwen ouder dan 40 bij wie de armen langer dan 2 maanden geïmmobiliseerd zijn.
Hoe het voelt: naast de pijn veroorzaakt capsulitis een intense moeilijkheid om de arm te bewegen, die geleidelijk verschijnt. Ontdek welke tekens helpen om dit probleem te identificeren.
Hoe te behandelen: het wordt aanbevolen om fysiotherapiesessies te doen om de schouder te mobiliseren en de gewrichtsspieren te ontspannen. In de meest ernstige gevallen kan een operatie nodig zijn om mogelijke schouderblessures op te sporen en te herstellen. Lees meer informatie over de behandeling van adhesieve capsulitis.
5. Breuken
Hoewel fracturen bijna altijd gemakkelijk te identificeren zijn, kunnen ze behalve schouderpijn ook weinig andere symptomen veroorzaken, vooral als ze niet volledig zijn opgetreden of erg klein zijn. De meest voorkomende is het optreden van breuken in het sleutelbeen of opperarmbeen als gevolg van vallen of ongelukken.
Hoe het voelt: breuken veroorzaken meestal zeer intense pijn, zwelling en paarse vlekken op de huid. Als ze echter erg klein zijn, kunnen ze slechts een lichte pijn veroorzaken die in de loop van de tijd toeneemt en die beweging van de arm verhindert.
Hoe het te behandelen: ga onmiddellijk naar het ziekenhuis om de fractuurlocatie te identificeren, het bot te corrigeren en de arm op de juiste manier te immobiliseren om genezing te vergemakkelijken. Weet wat eerste hulp is bij een breuk.
Hoe schouderpijn wordt vastgesteld
De diagnose schouderpijn dient te worden gesteld door de orthopeed, die tijdens het consult alle structuren van de schouder en de kenmerken van de pijn evalueert, zoals intensiteit, locatie, of deze bijvoorbeeld wordt gestimuleerd door een specifieke beweging en de frequentie ervan. De orthopeed ziet het ook als er bewegingsbeperkingen zijn, zoals moeite met het strekken van de arm of het boven het hoofd heffen.
Bovendien moet de arts door de patiënt worden geïnformeerd over de leefgewoonten en het tijdstip waarop de pijn is begonnen, aangezien de pijn verband kan houden met repetitieve bewegingen, een verkeerde houding of zwelling of ontsteking van het gewricht door bijvoorbeeld een plotselinge beweging. voorbeeld.
Om de diagnose te helpen, kan de arts aanbevelen om beeldvormende tests uit te voeren, zoals röntgenfoto's, echografieën, computertomografie of magnetische resonantiebeeldvorming, die helpen om de oorzaak en de omvang van het letsel vast te stellen. De orthopeed kan ook de uitvoering van artroscopie aangeven, een diagnostische en behandelingstechniek waarbij het gewricht wordt gevisualiseerd en gecorrigeerd door kleine gaatjes in de huid. Lees wat schouderartroscopie is en hoe het wordt gedaan.