Het dieet om urineweginfecties te genezen, moet voornamelijk water en diuretisch voedsel bevatten, zoals watermeloen, komkommer en wortelen. Bovendien kan cranberrysap ook een geweldige bondgenoot zijn om nieuwe infecties te behandelen en te voorkomen.
Over het algemeen wordt de behandeling van een urineweginfectie uitgevoerd met behulp van antibiotica die door de arts zijn voorgeschreven, afhankelijk van de oorzaak van de infectie, maar eten kan de genezing helpen versnellen.
Wat te eten bij een urineweginfectie
Om een urineweginfectie te helpen behandelen, moet het belangrijkste zijn om veel water te consumeren, omdat het helpt om meer urine te produceren en zo de eliminatie van de bacteriën die de infectie veroorzaken, bevordert.
Bovendien helpt het consumeren van cranberry, ook wel bekend als cranberry of cranberry, om urineweginfecties te bestrijden en nieuwe infecties te voorkomen, omdat het voor bacteriën moeilijker wordt om zich aan cellen in de urinewegen te hechten. Een andere tip is om de consumptie van diuretisch voedsel te verhogen, zoals uien, watermeloenen, asperges, peterselie, zuurzak, komkommers en wortels. Bekijk de top 5 oorzaken van urineweginfectie.
Wat niet te eten bij een urineweginfectie
Om crises van urineweginfecties te voorkomen en het immuunsysteem versterkt te houden, moeten de volgende voedingsmiddelen worden vermeden:
- Suiker en suikerrijk voedsel, zoals cakes, koekjes, snoepjes en chocolaatjes;
- Koffie en cafeïne-rijk voedsel, zoals groene thee, zwarte thee en mate-thee;
- Verwerkt vlees, zoals worst, worst, ham, bologna en spek;
- Alcoholische dranken;
- Witte bloem en meelrijk voedsel zoals cakes, koekjes en brood.
Deze voedingsmiddelen moeten worden vermeden omdat ze ontstekingen in het lichaam stimuleren, waardoor het moeilijk wordt om nieuwe urineweginfecties te genezen en te voorkomen.
Menu om urineweginfectie te bestrijden
De volgende tabel toont een voorbeeld van een driedaags menu met voedingsmiddelen die urineweginfecties helpen behandelen en voorkomen.
| Maaltijd | Dag 1 | Dag 2 | Dag 3 |
| Ontbijt | cranberry-smoothie met chia en 1 col pindakaas | 1 naturel yoghurt met granola en kastanjes | zuurzaksap + 1 sneetje bruin brood met ei en ricottaroom |
| Ochtendsnack | 6 rijstcrackers + ongezoete fruitgelei | watermeloensap + 5 noten | 1 yoghurt + 10 pinda's |
| Lunch | visfilet in de oven met groenten gebakken in olijfolie | kip in tomatensaus met rijst en groene salade | rundergehakt en groentesoep gekruid met peterselie |
| Tussendoortje | 1 gewone yoghurt + 1 crêpe | 1 glas groen sap + 1 boterham met kaas | 1 glas cranberrysap + 2 roerei |
Het is belangrijk om te onthouden dat de behandeling van urineweginfecties voornamelijk gebeurt met behulp van antibiotica, die na een urinetest door de arts moeten worden voorgeschreven. Voedsel is een bondgenoot die helpt om het immuunsysteem te versterken en nieuwe infecties te voorkomen. Lees hoe de volledige behandeling van een urineweginfectie wordt uitgevoerd.
Bekijk de onderstaande video voor meer tips van onze voedingsdeskundige: