De knobbel of callus in de stembanden is een blessure die kan worden veroorzaakt door overmatig gebruik van de meest voorkomende stem bij leraren, sprekers en zangers, vooral bij vrouwen vanwege de anatomie van het vrouwelijke strottenhoofd.
Deze verandering treedt meestal op na maanden of jaren van stemmisbruik en kan door de KNO-arts worden gediagnosticeerd door de symptomen van het individu te observeren en te bevestigen door middel van beeldvormende tests zoals endoscopie van het bovenste deel van de spijsvertering, waarbij het mogelijk is om het uiterlijk van het strottenhoofd en de stembanden.
Wat veroorzaakt eelt in de stembanden
Symptomen van eelt in de stembanden zijn een schorre of defecte stem, moeilijk spreken, vaak droge hoest, irritatie van de keel en verlies van stemvolume. Dit alles kan zich voordoen in het geval van:
- Mensen die veel moeten praten, zoals docenten, zangers, acteurs, sprekers, verkopers of telefonisten;
- Spreek of zing vaak heel hard;
- Spreek met een lagere stem dan normaal;
- Spreek heel snel;
- Spreek heel zacht, waarbij u uw keel meer belast en uw stem minder projecteert.
Als de bovengenoemde symptomen langer dan 15 dagen aanhouden, wordt een medisch consult aanbevolen.
De mensen die het meest waarschijnlijk eelt op de stembanden krijgen, zijn degenen die beroepen hebben die hun stem veel moeten gebruiken, maar vrouwen worden meestal meer getroffen. Er lijkt geen verband te bestaan tussen roken en het hebben van eelt, maar het wordt in ieder geval aangeraden om niet te roken omdat de doorgang van rook in de keel irritatie veroorzaakt, de keel schraapt en het risico op kanker verhoogt. Kinderen kunnen ook eelt op de stembanden krijgen, vooral jongens, waarschijnlijk als gevolg van schreeuwgewoonten tijdens groepsspelletjes, zoals voetbal.
Hoe eelt in de stembanden te voorkomen
Om te voorkomen dat er weer eelt ontstaat, is het belangrijk om te weten hoe u uw stem correct kunt gebruiken met technieken die door de KNO-arts en logopedist kunnen worden aangegeven, zoals:
- Neem kleine slokjes water: houd uw keel altijd goed gehydrateerd, wanneer u lesgeeft of op een plaats waar u geen microfoon kunt gebruiken om uw stem te versterken;
- Eet 1 appel voordat je je stem veel gebruikt, zoals voordat je een les of lezing geeft, want het schraapt je keel en stembanden;
- Schreeuw niet, gebruik andere manieren om aandacht te krijgen;
- Forceer uw stem niet om luider te spreken, maar beheers de kunst om uw stem goed te zetten met vocale oefeningen;
- Probeer niet de toon van de stem te veranderen, in ernstiger of acuter, zonder begeleiding van de logopedist;
- Blijf door uw neus ademen , adem niet door uw mond, om uw keel niet uit te drogen;
- Eet geen chocolade voordat u uw stem veel moet gebruiken, omdat het speeksel dikker wordt en uw stem wordt aangetast;
- Geef de voorkeur aan eten op kamertemperatuur, want te warm of te koud hebben ook een nadelige invloed op uw stem.
De behandeling kan worden gedaan met de rest van de stem en het oefenen van stemplooioefeningen om de stem van de logopedist op te warmen en af te koelen. In de meest ernstige gevallen, wanneer het callus groot of erg stijf wordt, kan een operatie worden gebruikt om het te verwijderen, maar door deze tips op te volgen kan het mogelijk zijn om de gezondheid van de stem te verbeteren en het verschijnen van nieuw eelt op de stembanden te voorkomen.