Om gas tijdens de zwangerschap te elimineren en buikklachten te verlichten, kunt u bijvoorbeeld pepermuntthee gebruiken vanwege de krampachtige werking, die pijn en ongemak helpt verlichten. Om de thee te zetten, plaatst u 2 tot 4 g verse pepermuntblaadjes in een kokend kopje, laat het ongeveer 10 minuten staan, zeef en drink dagelijks twee tot drie kopjes thee na de maaltijd.
De gassen tijdens de zwangerschap zijn niet schadelijk voor de baby , maar ze kunnen bij de zwangere vrouw ernstige buikpijn en buikklachten veroorzaken, die kunnen worden verlicht door voedsel te elimineren dat gassen veroorzaakt, zoals bijvoorbeeld raap, erwten en kool, of door medicijnen voorgeschreven door de verloskundige zoals dimethicon.
Hoe gas tijdens de zwangerschap te behandelen
Gassen tijdens de zwangerschap kunnen worden behandeld met een geneesmiddel voor gassen die door de verloskundige zijn voorgeschreven, zoals Luftal of Dimethicone, die helpen om de gassen gemakkelijker te verwijderen en ongemak en pijn te verminderen.
Een andere mogelijkheid om gas te behandelen tijdens de zwangerschap is de toepassing van een microklysma, zoals Microlax, dat bij de apotheek kan worden gekocht. De zwangere vrouw moet de gebruiksaanwijzing volgen die op de bijsluiter of op de verpakking zelf staat. Zie andere remedies om gas tijdens de zwangerschap te behandelen.
Wat te doen om gasvorming tijdens de zwangerschap te voorkomen
Het is normaal dat de gasproductie tijdens de zwangerschap toeneemt, omdat er een toename is van het hormoon progesteron, dat alle weefsels in het lichaam ontspant, inclusief die van het spijsverteringsstelsel, waardoor de spijsvertering wordt vertraagd en de vorming van maag- en darmgassen wordt bevorderd. Om gasvorming tijdens de zwangerschap te voorkomen, moet de zwangere vrouw:
- Vermijd het eten van moeilijk verteerbaar voedsel en koolzuurhoudende dranken;
- Vermijd voedsel dat gas veroorzaakt, zoals: zoete aardappelen, eieren, kool, uien, broccoli, bonen, kikkererwten, gefrituurd voedsel, erwten, perziken en granen;
- Vermijd praten tijdens het eten;
- Eet langzaam en kauw heel goed;
- Draag losse en comfortabele kleding;
- Loop dagelijks;
- Vermijd kauwgom.
Lichte oefeningen doen en diep ademen helpt ook om de spijsvertering te verbeteren, bevordert de peristaltische bewegingen van de darm, helpt gassen te elimineren en hun vorming te verminderen.
Bekijk de volgende video om te leren hoe u gas tijdens de zwangerschap via voedsel kunt bestrijden en voorkomen:
Hoe gas tijdens de zwangerschap te identificeren
Gassen zowel aan het begin als aan het einde van de zwangerschap komen vaker voor na de hoofdmaaltijden en kunnen worden vermeden met een aantal eenvoudige gewoonten, zoals het vermijden van voedsel dat gas veroorzaakt en te veel eten tijdens dezelfde maaltijd. Dit, naast het verminderen van gasvorming, vermindert brandend maagzuur en verbranding, die ook vaak voorkomen tijdens de zwangerschap.
Symptomen van gasvorming tijdens de zwangerschap zijn ernstige buikpijn, meestal in de vorm van bijvoorbeeld een steek, winderigheid, obstipatie en darmkoliek. Wanneer de zwangere naast deze symptomen slechts aan één kant buikpijn heeft, misselijkheid, braken of diarree, dient zij de verloskundige te raadplegen die de zwangerschap begeleidt.