Fenegriek, ook wel bekend als fenegriek of zadeltassen, is een medicinale plant waarvan de zaden spijsverterings- en ontstekingsremmende eigenschappen hebben en dus nuttig kunnen zijn bij de behandeling van gastritis en voor de controle van het cholesterolgehalte.
De wetenschappelijke naam voor fenegriek is Trigonella foenum-graecum en is te vinden in de reformwinkel, straatmarkten of supplementenwinkels in de vorm van poeder, zaad of capsule. De prijs van fenegriek varieert afhankelijk van de plaats van aankoop, de hoeveelheid en de staat waarin het zich bevindt (in poeder, zaad of capsule), en kan tussen R $ 3 en R $ 130,00 liggen.
Waar is fenegriek voor?
Fenegriek heeft laxerende, afrodiserende, ontstekingsremmende, spijsverterings-, antioxiderende en antimicrobiële eigenschappen, dus het kan in verschillende situaties worden gebruikt, zoals:
- Het cholesterol- en glucosegehalte in het bloed verlagen en onder controle houden;
- Bloedarmoede onder controle houden;
- Behandel gastritis;
- Ontsteking verminderen;
- Behandel cariës en faryngitis;
- Verbetering van de darmfunctie;
- Verlicht symptomen van de menopauze;
- Verminder menstruatiekrampen;
- Stimuleer de productie van testosteron;
- Verhoog energie;
- Verminder lichaamsvet.
Naast deze toepassingen kan fenegriek worden gebruikt om hoofdhuidproblemen, zoals roos, haaruitval en kaalheid, te behandelen, naast het bevorderen van hydratatie en het versnellen van een gezonde haargroei. Zie andere tips om uw haar sneller te laten groeien.
Hoe fenegriek te gebruiken
De delen die in fenegriek worden gebruikt, zijn de zaden, waar normaal de geneeskrachtige eigenschappen van deze plant worden aangetroffen. De zaden kunnen worden gebruikt gemalen en verdund in melk, in infusie of gekookt om thee te maken, in capsules, te vinden in natuurvoedingswinkels, en in gecomprimeerde toepassingen met gemalen en verwarmd fenegriekzaad.
- Fenegriekthee voor kompressen, gorgelen en vaginale wasbeurten: gebruik 2 theelepels fenegriekzaad en 1 kopje water. Kook de zaden 10 minuten in het water. Zeef en gebruik de thee in kompressen op de hoofdhuid om roos en kaalheid te behandelen, gorgelen om heesheid of vaginale wasbeurten te behandelen.
- Fenegriek thee: gebruik 1 kopje koud water over twee theelepels, laat het 3 uur staan, kook dan de ingrediënten, zeef en drink terwijl het warm is, 3 keer per dag om constipatie te behandelen en verlichting van menopauzeklachten.
- Comprimeren met fenegriekzaden voor furunkel: gebruik 110 g fenegriekzaden met water of azijn. Klop in een blender tot een pasta is verkregen en breng aan de kook. Verdeel vervolgens het vruchtvlees terwijl het nog warm is op een doek en breng het aan op de ontstekingsplaats tot het afgekoeld is, herhaal de procedure 3 tot 4 keer per dag.
Mogelijke bijwerkingen
Overmatige consumptie van fenegriek kan gasvorming, gezwollen buik en diarree veroorzaken, evenals huidirritatie bij gebruik door mensen die allergisch zijn voor deze plant, dus het is belangrijk om door een kruidkundige te worden begeleid over de beste manier om deze plant zonder te gebruiken. er zijn nadelige effecten.
Fenegriek is gecontra-indiceerd voor zwangere vrouwen, omdat het kan leiden tot weeën, vrouwen die borstvoeding geven en diabetici die afhankelijk zijn van insuline.