In het dieet tijdens de behandeling van H. pylori, moet men het eten van voedsel vermijden dat de afscheiding van maagsap stimuleert, zoals koffie, zwarte thee en coladranken, naast het vermijden van voedsel dat de maag irriteert, zoals peper en bewerkt en vet vlees, zoals spek en worst.
De H pylori is een bacterie die zich in de maag nestelt en die meestal gastritis veroorzaakt, maar in sommige gevallen kan deze infectie ook leiden tot andere problemen zoals maagzweren, maagkanker, vitamine B12-tekort, bloedarmoede, diabetes en leververvetting. dus wanneer het wordt ontdekt, is het noodzakelijk om de door de arts aangegeven behandeling tot het einde uit te voeren.
Voedsel toegestaan bij de behandeling van H. pylori
Voedingsmiddelen die helpen bij de behandeling zijn:
1. Probiotica
Probiotica zijn aanwezig in voedingsmiddelen zoals yoghurt en kefir, naast dat ze kunnen worden geconsumeerd in de vorm van supplementen in capsules of in poeder. Probiotica worden gevormd door goede bacteriën die de darm bewonen en stimuleren de aanmaak van stoffen die deze bacterie bestrijden en de bijwerkingen die optreden tijdens de behandeling van de ziekte, zoals diarree, obstipatie en een slechte spijsvertering, verminderen.
2. Omega-3 en omega-6
De consumptie van omega-3 en omega-6 helpt maagontsteking te verminderen en de groei van H. pylori te voorkomen , waardoor de ziekte wordt behandeld. Deze goede vetten zijn te vinden in voedingsmiddelen zoals visolie, olijfolie, wortelzaad en grapefruitzaadolie.
3. Fruit en groenten
Niet-zure vruchten en gekookte groenten moeten worden geconsumeerd tijdens de behandeling van H. pylori, aangezien ze licht verteerbaar zijn en de darmwerking helpen verbeteren. Maar bepaalde soorten fruit zoals framboos, aardbei, braam en blauwe bes helpen de groei en ook de ontwikkeling van deze bacterie tegen te gaan en kunnen daarom met mate worden geconsumeerd.
4. Broccoli, bloemkool en kool
Deze 3 groenten, vooral broccoli, bevatten stoffen die isothiocyanaten worden genoemd, die kanker helpen voorkomen en H. pylori bestrijden , waardoor de proliferatie van deze bacterie in de darm wordt verminderd. Bovendien zijn deze groenten licht verteerbaar en helpen ze maagklachten tijdens de behandeling te verminderen. Om deze effecten te verkrijgen, wordt daarom aanbevolen om 70 g broccoli per dag te consumeren.
5. Wit vlees en vis
Wit vlees en vis bevatten een lagere vetconcentratie, wat de spijsvertering in de maag vergemakkelijkt en voorkomt dat voedsel te lang duurt om verteerd te worden, wat pijn kan veroorzaken en een gevoel van volgepropt gevoel tijdens de behandeling. De beste manier om dit vlees te consumeren is gekookt in water en zout en met een laurierblad, om meer smaak te geven, zonder zuurheid in de maag te veroorzaken. De gegrilde opties kunnen gemaakt worden met olijfolie of 1 eetlepel water, het is ook mogelijk om dit vlees geroosterd te eten in de oven, maar nooit in olie, ook mag je geen kip of gebakken vis eten.
Hoe onaangename behandelingssymptomen te verlichten
De behandeling om H. pylori te bestrijden duurt gewoonlijk 7 dagen en wordt gedaan met behulp van protonpompremmende geneesmiddelen, zoals omeprazol en pantoprazol, en antibiotica, zoals amoxicilline en claritromycine. Deze medicijnen worden twee keer per dag ingenomen, en in het algemeen bijwerkingen zoals:
1. Metaalsmaak in de mond
Het verschijnt vroeg in de behandeling en kan in de loop van de dagen erger worden. Om te helpen verlichten, kunt u de salade op smaak brengen met azijn en bij het tandenpoetsen bestrooien met zuiveringszout en zout. Dit helpt de zuren in je mond te neutraliseren en meer speeksel te produceren, waardoor de metaalsmaak verdwijnt.
2. Misselijkheid en buikpijn
Ziekte en pijn in de maag ontstaan meestal vanaf de tweede dag van de behandeling en om ze te vermijden is het belangrijk om veel water te drinken, te rusten en licht verteerbaar voedsel te consumeren, zoals yoghurt, witte kaas en roomkrakers.
Om ochtendmisselijkheid te verlichten, moet u bij het ontwaken gemberthee drinken, 1 sneetje gewoon geroosterd brood of 3 crackers eten en ook vermijden dat u grote hoeveelheden vloeistof tegelijk drinkt. Kijk hier hoe je gemberthee bereidt.
3. Diarree
Diarree treedt meestal op vanaf de derde behandelingsdag, omdat antibiotica, naast het elimineren van H. pylori , ook de darmflora beschadigen en diarree veroorzaken.
Om diarree tegen te gaan en de darmflora aan te vullen, dient u dagelijks 1 natuurlijke yoghurt te nemen en licht verteerbaar voedsel te consumeren, zoals soepen, puree, witte rijst, vis en wit vlees. Bekijk meer tips om diarree te stoppen.
Wat u niet mag eten tijdens de behandeling van H. pylori
Tijdens de medicamenteuze behandeling is het belangrijk om de consumptie van voedsel te vermijden dat de maag irriteert of de afscheiding van maagsap stimuleert, naast voedsel dat de nevenklachten verergert, zoals een verstopte, slechte spijsvertering. Het is dus belangrijk om in de voeding te vermijden:
- Koffie, chocolade en zwarte thee , omdat ze cafeïne bevatten, een stof die de beweging van de maag en de afscheiding van maagsap stimuleert, waardoor meer irritatie ontstaat;
- Frisdranken en koolzuurhoudende dranken , omdat ze de maag uitzetten en pijn en reflux kunnen veroorzaken;
- Alcoholische dranken , om ontstekingen in de maag te versterken;
- Zure vruchten zoals citroen, sinaasappel en ananas, omdat ze pijn en verbranding kunnen veroorzaken;
- Peper en gekruid voedsel , zoals knoflook, mosterd, ketchup, mayonaise, worcestersaus, sojasaus, knoflooksaus en in blokjes gesneden kruiden;
- Vet vlees, gefrituurd voedsel en gele kazen , omdat ze rijk zijn aan vet, wat de spijsvertering bemoeilijkt en de tijd dat voedsel in de maag blijft;
- Verwerkt vlees en ingeblikt voedsel , omdat ze rijk zijn aan conserveermiddelen en chemische toevoegingen die de maag en darmen irriteren, waardoor ontstekingen toenemen.
Daarom wordt aanbevolen om de consumptie van water, witte kaas en vers fruit te verhogen, om ontstekingen in de maag te verminderen en de darmtransit te reguleren. Kijk hoe de behandeling van gastritis wordt uitgevoerd.
H. pylori behandelingsmenu
De volgende tabel toont een voorbeeld van een driedaags menu dat tijdens de behandeling kan worden gebruikt:
| Maaltijd | Dag 1 | Dag 2 | Dag 3 |
| Ontbijt | 1 glas yoghurt + 1 boterham met witte kaas en ei | Aardbeiensmoothie met magere melk en haver | 1 glas melk + 1 roerei met witte kaas |
| Ochtendsnack | 2 plakjes papaja + 1 theelepel chia | 1 banaan + 7 cashewnoten | 1 glas groen sap + 3 water- en zoutcrackers |
| Lunch | 4 col rijstsoep + 2 col bonen + kip in tomatensaus + coleslaw | aardappelpuree + 1/2 zalmfilet + salade met gestoomde broccoli | groentesoep met bloemkool, aardappelen, wortelen, courgette en kip |
| Tussendoortje | 1 glas magere melk + ontbijtgranen | 1 kopje yoghurt + brood en jam van rood fruit | broodje kip met ricottaroom |
Na de behandeling is het belangrijk om eraan te denken om groenten en fruit grondig te ontsmetten voordat u gaat eten, aangezien H. pylori in rauwe groenten aanwezig kan zijn en de maag opnieuw kan infecteren. Ontdek hoe u H. pylori kunt krijgen .
Bekijk de onderstaande video en bekijk meer tips over gastritisdieet: