Omdat er geen specifieke medicatie is voor vet in de lever, wordt de behandeling van deze ziekte voornamelijk gedaan door veranderingen in levensstijl, het eten van een gezond dieet met weinig vet, afvallen en regelmatig lichaamsbeweging.
Daarnaast is het belangrijk om ziekten die de werking van de lever aantasten, zoals diabetes en cholesterol, onder controle te houden, want wanneer de juiste behandeling niet wordt uitgevoerd, kan cirrose en de noodzaak van een levertransplantatie optreden. Bekijk hier hoe de transplantatie wordt gedaan.
Dieet voor leververvetting
Vermijd in het dieet voor vet in de lever de consumptie van voedingsmiddelen die rijk zijn aan vetten en suikers, zoals rood vlees, spek, worst en gevulde koekjes, omdat deze het cholesterol en de bloedsuikerspiegel verhogen, wat de ophoping van vet in deze orgaan.
Bovendien is het belangrijk om de consumptie van alcoholische dranken te elimineren en de consumptie van fruit, groenten en granen zoals lijnzaad, chia en haver te verhogen, omdat ze rijk zijn aan vezels, die de opname van vet in de darm helpen verminderen. Bekijk hier alle toegestane en verboden voedingsmiddelen.
Fysieke activiteit
Regelmatige lichaamsbeweging helpt de stofwisseling te verhogen, vet te verbranden en het gewicht onder controle te houden, wat belangrijke factoren zijn bij het elimineren van vet in de lever.
Activiteiten zoals wandelen, joggen of fietsen, minstens 4 keer per week gedurende 30 tot 60 minuten per dag, moeten deel uitmaken van de behandeling.
Beheers ziekte
Beheersing van ziekten zoals diabetes en hoog cholesterol met de juiste voeding en het gebruik van medicijnen is belangrijk om de stofwisseling van het lichaam te reguleren en de ophoping van vet te voorkomen.
Wanneer diabetes hoog is, moet het lichaam overtollige suiker in vet veranderen om te proberen de bloedglucose onder controle te houden. Bovendien is een hoog cholesterol een teken van overtollig vet dat in het bloed circuleert, wat ook het risico op hartaandoeningen zoals atherosclerose verhoogt.
Huismiddeltjes
Sommige geneeskrachtige planten, zoals artisjok, boldo, jaborandi en zwart gehakt, hebben eigenschappen die helpen bij het verteren van vetten en het verlagen van het cholesterolgehalte in het bloed, waardoor het vet in de lever onder controle blijft.
Om de artisjok te gebruiken, moet u 3 kopjes thee per dag drinken, 15 tot 20 minuten voor de maaltijd. De thee wordt gemaakt door 15 g droge bladeren van de plant toe te voegen aan 500 ml kokend water en het mengsel 10 minuten te laten staan. Een ander alternatief is om de artisjok in capsules te gebruiken. Lees meer op: Artisjokcapsule.
Alternatieve behandeling
Acupunctuur kan worden gebruikt om te helpen bij de behandeling van leververvetting, voornamelijk door het verlichten van de symptomen die de ziekte veroorzaakt, maar het mag de door de arts voorgeschreven behandeling niet vervangen door het gebruik van medicijnen en een dieet.
Bekijk de onderstaande video en leer hoe u kunt eten om vet in de lever te verminderen.
Zie andere recepten met geneeskrachtige planten om de lever te behandelen.