Het drinken van boerenkoolsap met sinaasappels, frambozenthee of kruidenthee is een natuurlijke manier om de menstruatie te reguleren en grote bloedverliezen te vermijden. Een zware menstruatie, die langer dan 7 dagen duurt, moet echter door de gynaecoloog worden onderzocht, omdat het een teken kan zijn van ziekten, zoals endometriose en myoma, en omdat het bloedarmoede kan veroorzaken.
Zie hoe u elk van de volgende recepten bereidt.
1. Koolsap met sinaasappel
Een goed huismiddeltje om zware en pijnlijke menstruatie te behandelen, is boerenkool, omdat het helpt bij het verlichten van krampen en symptomen van premenstruele spanning.
Ingrediënten
- 1 glas natuurlijk sinaasappelsap
- 1 blad boerenkool
Voorbereidingsmodus
Klop de ingrediënten in een blender tot een homogeen mengsel is verkregen. Filter en drink daarna. Dit huismiddeltje moet de eerste 3 dagen van de menstruatie op een lege maag worden ingenomen om meer voordelen te hebben.
Een andere mogelijkheid is om in de eerste dagen van de menstruatie een koolblad te eten dat alleen in water en zout is gekookt.
2. Frambozenbladthee
Thee gemaakt van frambozenblaadjes is ook een uitstekende natuurlijke remedie om zware menstruatie onder controle te houden, omdat deze thee een verstevigende werking heeft op de baarmoeder.
Ingrediënten
- 1 theelepel frambozenblaadjes of 1 zakje frambozenblaadjes
- 1 kopje kokend water
Voorbereidingsmodus
Voeg de frambozenblaadjes toe aan het kokende water, dek af en laat 10 minuten staan. Zeef, zoet met honing naar smaak en drink aanvankelijk 1 kopje thee per dag, geleidelijk oplopend tot 3 kopjes thee per dag.
3. Kruidenthee
Vrouwen die last hebben van overmatige menstruatie kunnen baat hebben bij het nemen van een natuurlijk kruidengeneesmiddel.
Ingrediënten:
- 2 eetlepels paardenstaart
- 1 eetlepel eikenbast
- 2 eetlepels linde
Voorbereidingsmodus:
Doe al deze kruiden in een bakje en bedek ze met 3 kopjes kokend water. Als het afgekoeld is, zeef en drink dan 3 tot 4 kopjes van deze thee per dag gedurende de 15 dagen vóór de menstruatie.
In gevallen waarin de vrouw elke maand aan overmatige menstruatie lijdt, moet ze een afspraak maken met een gynaecoloog om de situatie te beoordelen, omdat het verlies van grote hoeveelheden bloed tijdens de menstruatie kan leiden tot bloedarmoede en kan worden veroorzaakt door bijvoorbeeld door een baarmoederfibroom, en moet zo snel mogelijk worden behandeld.