Om de tekenen van gezichtsveroudering tegen te gaan en slapheid, rimpels en expressielijnen te elimineren, kan men vanaf 30 jaar zijn toevlucht nemen tot het gebruik van antirimpelcrème en een collageensupplement.
Er zijn echter verschillende opties voor esthetische behandelingen die de zuurstoftoevoer van de huid verhogen, de crèmes dieper laten doordringen en die de productie van collageen verhogen, de vezels die de huid ondersteunen. De belangrijkste beschikbare behandelingen om een slap gezicht te verwijderen zijn dus:
1. Maak een esthetische behandeling
De behandelingen die door de fysiotherapeut in esthetische klinieken kunnen worden uitgevoerd om de textuur en stevigheid van de huid te verbeteren en de slapheid te beëindigen, zijn:
- Radiofrequentie : het is een procedure waarbij een klein apparaatje wordt gebruikt dat over het gezicht glijdt en warmte genereert om de productie van collageen in de huid te stimuleren en de tonus te verbeteren;
- Carboxytherapie : het wordt gedaan met de toepassing van kleine injecties die CO2 bevatten, om de zuurstofvoorziening en de afvoer van gifstoffen door de huid te stimuleren, waardoor deze meer verjongd en steviger wordt;
- Chemische peeling : het wordt gedaan door het aanbrengen van zuren op het gezicht, die de meest oppervlakkige en middelste laag van de huid verwijderen, waardoor de productie van een nieuwe stevige en resistente laag wordt gestimuleerd, die de vlekken op het gezicht, acnelittekens, ribbels en lijntjes volledig elimineert van meningsuiting;
- Mesolift of Mesotherapie: gemaakt van meerdere micro-injecties met verjongende stoffen in de huid van het gezicht en de hals, zoals vitamine A, E, C, B of K en hyaluronzuur, die de huid hydrateren en regenereren, waardoor verslapping wordt verminderd;
- Laser of pulserend licht : dit zijn procedures die worden uitgevoerd door een apparaat dat licht en warmte afgeeft, als een manier om de huidtextuur te verbeteren en rimpels, vlekken en tekenen te verwijderen;
- Micronaald met Derma Roller : voor het stimuleren van de collageenproductie wordt een klein apparaatje vol micronaalden gebruikt die over het gezicht glijden en kleine gaatjes maken. Het doel is om de huid te beschadigen zodat het lichaam zelf bij huidregeneratie een nieuwe, stevigere laag vormt.
- Iontoforese: Het is een behandeling die bestaat uit het direct op de rimpel plaatsen van een plaatje dat je wilt verwijderen met daarin stoffen zoals hyaluronzuur, hexosamine of alkalische fosfatase, bijvoorbeeld om de penetratie van deze stoffen op een diepere manier te bevorderen om zo de aanmaak van nieuwe stoffen te verhogen. collageencellen die de huid ondersteunen en de te behandelen rimpel elimineren;
- Microstroom: verbetert de huidvoeding en oxygenatie, heeft een revitaliserend effect en stimuleert ook fibroblasten om meer collageen in grotere hoeveelheden en van betere kwaliteit te produceren;
- Russische stroom: kleine elektroden op het gezicht die leiden tot een verhoogde bloedcirculatie en spierspanning, verzakking en rimpels bestrijden;
- HeNe Laser: zendt lichtbundels uit die de toename van collageenvezels bevorderen op de plaatsen waar het wordt aangebracht.
Deze behandelingen leveren geweldige resultaten op, maar moeten worden uitgevoerd als een vorm van behandeling, altijd tweewekelijks of maandelijks, met onderhoudsperioden zodat de resultaten in de loop van de tijd kunnen worden gehandhaafd, zonder de noodzaak om toevlucht te nemen tot andere behandelingen, zoals Botox of zelfs plastische chirurgie.
Deze esthetische behandelingen kunnen worden uitgevoerd zodra de eerste rimpels verschijnen, rond de 30-35 jaar, en sluiten de noodzaak niet uit om antirimpelcrèmes te gebruiken en een dieet te maken dat rijk is aan collageen.
2. Eet meer collageen en antioxidanten
Om verslapping van het gezicht en andere delen van het lichaam te voorkomen, is het belangrijk om voedsel te consumeren dat rijk is aan aminozuren en collageen, dat voorkomt in vlees, eieren, melk, granen en citrusvruchten, zoals sinaasappel, citroen, kiwi en mandarijn. Collageen kan ook worden aangevuld met de consumptie van capsules voor dagelijks gebruik, gekocht bij natuurvoedingswinkels. Leer hoe u gehydrolyseerd collageen inneemt, dat de huid van binnenuit opnieuw bevestigt.
Antioxidant voedsel is ook erg belangrijk voor het onderhoud van de huid. De beste antioxidanten zijn aanwezig in groenten en fruit, zoals boerenkool, wortelen, bieten, tomaten en chia en lijnzaad.
Maar daarnaast is het erg belangrijk om het lichaam goed gehydrateerd te houden, omdat water de bloedsomloop verbetert, gifstoffen en zwelling elimineert en ook de collageenproductie van de huid vernieuwt, wat essentieel is voor andere behandelingen om een goed effect te hebben. Groene thee is een uitstekende optie die huidveroudering helpt voorkomen, de kans op slapheid verkleint en kan dagelijks worden geconsumeerd.
3. Gezichtsgymnastiek
De spieren van het gezicht worden in de huid ingebracht en zo is gezichtsgymnastiek een uitstekende manier om rimpels en expressielijnen te bestrijden en oogleden en wenkbrauwen op een natuurlijke manier op te trekken. De oefeningen moeten voor de spiegel worden uitgevoerd en de hand kan worden gebruikt als een manier om meer weerstand en moeilijkheid te geven aan de oefening. Deze handmatige weerstand kan afwisselend, gelijktijdig of in diagonale richting worden gebruikt, maar moet bij voorkeur worden aangeleerd door de fysiotherapeut, rekening houdend met de individuele behoeften van elke persoon. Bekijk enkele voorbeelden van praktische en gemakkelijke oefeningen voor gezichtsgymnastiek om het gezicht te verdunnen en verslapping te verminderen.
4. Gezichtscrèmes
De beste antirimpelcrèmes zijn gebaseerd op hyaluronzuur, DMAE, collageen, resveratrol, vitamine C en vitamine E, omdat ze een antioxiderende en verstevigende werking hebben, doordat ze de vorming van collageen en elastine stimuleren, die de huid stevigheid en ondersteuning geven.
Deze crèmes worden kant-en-klaar in de apotheek gevonden of zijn bewerkt op voorschrift van een dermatoloog of fysiotherapeut, en kunnen worden gebruikt om verslapping van het gezicht te verminderen of te voorkomen wanneer de expressielijnen beginnen te verschijnen. Ze kunnen 's nachts of overdag worden gebruikt, samen met een zonnebrandcrème die geschikt is voor het gezicht.
5. Plastische chirurgie
Als laatste redmiddel is er ook plastische chirurgie, gezichtslifting genaamd, die rimpels elimineert en overtollig vet van het gezicht verwijdert, waardoor het een jeugdiger uiterlijk krijgt. Lees meer over de indicaties, prijs en herstel van de facelift. Een andere optie voor plastische chirurgie is ooglidcorrectie, waarbij de oogleden worden opgetild en het uiterlijk van de persoon op een eenvoudigere manier wordt verbeterd. Om de resultaten van plastische chirurgie te behouden, zal het echter nodig zijn om antirimpelcrèmes te blijven gebruiken, gehydrolyseerd collageen te consumeren en toevlucht te nemen tot esthetische behandelingen.