De toename van cholesterol kan optreden als gevolg van overmatige consumptie van alcoholische dranken, lichamelijke inactiviteit en een dieet dat rijk is aan vetten en suiker, naast het feit dat het gerelateerd is aan familie- en genetische factoren, waarbij zelfs met goede eetgewoonten en regelmatige lichamelijke activiteit er een toename is cholesterol, dat bekend staat als familiaire hypercholesterolemie.
Cholesterol is een vetsoort die belangrijk is voor het goed functioneren van het lichaam en bestaat uit fracties, dit zijn LDL, HDL en VLDL. HDL is het cholesterol dat in de volksmond bekend staat als goed cholesterol, omdat het verantwoordelijk is voor de verwijdering van vetmoleculen en wordt beschouwd als een hartbeschermingsfactor, terwijl LDL bekend staat als slecht cholesterol, omdat het gemakkelijk in de bloedvaten kan worden afgezet, ondanks ook essentieel zijn voor de vorming van sommige hormonen.
Een hoog cholesterolgehalte vormt alleen een gezondheidsrisico als het LDL erg hoog is, vooral als het HDL erg laag is, omdat dit betekent dat mensen meer kans hebben op het ontwikkelen van hartaandoeningen. Leer alles over cholesterol.
Belangrijkste oorzaken van hoog cholesterol
De toename van cholesterol heeft geen symptomen, zoals opgemerkt door laboratoriumtests, waarbij het volledige lipidenprofiel wordt geverifieerd, dat wil zeggen HDL, LDL, VLDL en totaal cholesterol. De belangrijkste oorzaken van een verhoogd cholesterol zijn:
- Familiegeschiedenis;
- Voedsel rijk aan vetten en suiker;
- Overmatig alcoholgebruik;
- Cirrose;
- Gedecompenseerde diabetes;
- Schildklieraandoeningen, zoals hypo- of hyperthyreoïdie;
- Nierinsufficiëntie;
- Porphyria;
- Anabool gebruik.
Omdat de toename van cholesterol ook het gevolg kan zijn van genetische factoren, is het belangrijk dat mensen met een familiegeschiedenis van hoog cholesterol meer zorg en meer aandacht krijgen met betrekking tot voeding en lichamelijke activiteit, omdat het risico op het ontwikkelen van ziekten hart- en vaatziekten als gevolg van een hoog cholesterolgehalte is hoger.
Gevolgen van hoog cholesterol
Het belangrijkste gevolg van een hoog cholesterolgehalte is de aanzienlijke toename van het risico op hart- en vaatziekten, aangezien door de toename van LDL er een grotere afzetting van vet in de bloedvaten is, wat resulteert in een veranderde bloedstroom en bijgevolg in hartactiviteit.
De verhoging van cholesterol verhoogt dus het risico op atherosclerose, hartaanval, hartfalen en hoge bloeddruk. Deze toename heeft geen symptomen en wordt alleen gediagnosticeerd via het lipidogram, de bloedtest waarbij alle cholesterolfracties worden geëvalueerd. Begrijp wat het lipidogram is en hoe u het resultaat kunt begrijpen.
Hoe is de behandeling
De behandeling heeft tot doel de HDL- en LDL-waarden te reguleren, zodat de totale cholesterolwaarde weer normaal wordt. Daarvoor is het nodig om veranderingen in het dieet aan te brengen, regelmatig lichaamsbeweging te oefenen en in sommige gevallen kan de cardioloog het gebruik van cholesterolverlagende medicijnen aanbevelen, zoals simvastatine en atorvastatine. Lees meer over andere cholesterolverlagende medicijnen.
In het cholesterolverlagende dieet moet de voorkeur worden gegeven aan de consumptie van fruit, groenten en volle granen, aangezien dit voedingsmiddelen zijn die rijk zijn aan vezels, die de opname van vet in de darm helpen verminderen. Bovendien moet de consumptie van rood vlees, spek, worst, boter, margarine, gefrituurd voedsel, snoep en alcoholische dranken worden vermeden. Bekijk de volgende video voor enkele tips om cholesterol via voedsel te verlagen: