Kyfose is een afwijking in de wervelkolom die ervoor zorgt dat de rug in een ‘gebochelde’ positie komt te staan en in sommige gevallen ervoor kan zorgen dat de nek, schouders en hoofd erg naar voren gekanteld zijn. dorsale hyperkyfose.
Hyperkyfose kan de enige ernstige verandering van de wervelkolom zijn, maar het kan ook optreden als een manier om andere houdingsveranderingen, zoals lordose of scoliose, te compenseren. Daarom is het belangrijk dat elk geval door de orthopeed door de fysiotherapeut wordt beoordeeld, zodat de behandeling wordt uitgevoerd volgens de kenmerken die door de persoon worden gepresenteerd.
Hyperkyfose heeft de neiging te verergeren met de leeftijd als er geen behandeling wordt uitgevoerd en er kan sprake zijn van rugpijn, misvorming van de wervelkolom en problemen om het lichaam rechtop te houden en het hoofd naar boven of naar achteren. Bovendien kan kyfose de ademhaling belemmeren door de longexpansie en de flexibiliteit van de wervelkolom te verminderen.
Hoofdoorzaken
Afhankelijk van de oorzaak kan kyfose worden ingedeeld in:
- Aangeboren , wanneer de baby wordt geboren met deze misvorming van de wervelkolom en de misvorming neigt na verloop van tijd te verergeren, waardoor vaak een chirurgische ingreep nodig is in de eerste levensjaren;
- Verworven , wanneer het gebeurt als gevolg van bijvoorbeeld ziekten zoals osteomyelitis, osteoporose of trauma;
- Posturaal , wat gebeurt als gevolg van slechte posturale gewoonten, omdat het mogelijk is om vrijwillig te corrigeren bij het opstaan in een goede houding. De behandeling van deze blessure gebeurt door middel van houdingscorrectie, spierversterking van de extensoren en voeding bij overgewicht.
Enkele van de oorzaken die het optreden van aangeboren, verworven of posturale hyperkyfose kunnen bevorderen, zijn dus:
- Psychische problemen, zoals een laag zelfbeeld of depressie;
- Slechte houdingsgewoonten, zoals zitten met uw lichaam voorover gebogen;
- Gebrek aan fysieke conditie die zwakte van de paravertebrale spieren veroorzaakt, gelegen naast de wervelkolom en buikspieren;
- Ruggengraatletsel als gevolg van een ongeval;
- Wervelcompensatie fractuur;
- Door ziekten zoals spondylitis ankylopoetica, seniele osteoporose of tumoren;
- Aangeboren afwijkingen, die kunnen worden geassocieerd met neurologische syndromen.
Hyperkyfose komt vaker voor bij adolescenten die erg snel zijn gegroeid en groter zijn dan hun leeftijdsgenoten van dezelfde leeftijd, waardoor gevoelens als schaamte ontstaan, en ook bij ouderen, als gevolg van botveranderingen, zoals artritis of osteoporose.
Hoe is de diagnose
De diagnose hyperkyfose wordt door de orthopedist voornamelijk gesteld op basis van de observatie van de kromming van de wervelkolom, waarbij de persoon hiervoor opzij moet staan zodat de arts beter kan observeren of er veranderingen zijn. Bovendien wordt de arts gewoonlijk verzocht om beeldvormende tests uit te voeren, zoals een laterale röntgenfoto om de Cobb- hoek te controleren en dus om de ernst van de verandering te kennen.
De normale hoek van thoracale kyfose varieert tussen 20-40 graden, zonder consensus over de absolute waarde, en behandeling is nodig wanneer er meer dan 50 graden kyfose is. Voor deze meting moet rekening worden gehouden met de hoek tussen de C7- tot T12-wervels.
Hoe de behandeling is uitgevoerd
De behandeling van hyperkyfose moet worden gericht op de ernst ervan en het is noodzakelijk om een beeldonderzoek uit te voeren om de mate van verandering in de kromming van de wervelkolom te controleren. Afhankelijk van de ernst en oorzaak van de hyperkyfose kan de behandeling in de meest ernstige gevallen worden uitgevoerd met fysiotherapie en chirurgie.
1. Algemene oefeningen voor kyfose
Lichamelijke oefeningen worden aanbevolen voor gevallen van milde kyfose, wanneer de persoon pijn of ongemak in het midden van de rug heeft, waarbij wordt opgemerkt dat de schouders naar voren zijn gezakt.
In deze gevallen zijn zwemmen, krachttraining of aquarobics de meest geschikte oefeningen om kyfose te corrigeren, omdat ze helpen de rugspieren te versterken en de fysieke conditie te verbeteren. Zie ook enkele voorbeelden van oefeningen om de houding te verbeteren.
2. Fysiotherapie voor kyfose
Fysiotherapie bij kyfose kan gedaan worden met maatregelen die pijnverlichting brengen, zoals bijvoorbeeld het gebruik van warme kompressen en rekoefeningen. Bovendien moeten manipulatietechnieken voor de wervelkolom en specifieke oefeningen voor kyfose worden begeleid door de fysiotherapeut, in overeenstemming met de behoeften van elke persoon.
De beste kinesiotherapie-oefeningen voor kyfose zijn RPG, globale posturale heropvoeding en klinische Pilates- en waterpilates-, isostretching- en hydrotherapie-oefeningen, begeleid door de fysiotherapeut. Deze bereiken uitstekende resultaten bij het corrigeren van kyfose en het corrigeren van de houding.
3. Kyfose-operatie
Chirurgie is met name geïndiceerd voor mensen met aangeboren kyfose, dat is wanneer de misvorming aanwezig is sinds de geboorte, meestal geassocieerd met een bepaald genetisch syndroom. Het kan ook een optie zijn voor mensen met aanhoudende neurologische symptomen of pijn in het midden van de rug, zoals bij de ziekte van Scheuermann, een veel voorkomende ziekte bij mannelijke adolescenten, wanneer deze meer dan 70 graden kyfose heeft, want als de hoek kleiner is, levert de behandeling met fysiotherapie geweldige resultaten op.
Geneest Kyfose?
Kyfose is te genezen en kan worden bereikt door middel van behandeling, die moet worden uitgevoerd op basis van de ernst ervan, en die fysiotherapiesessies, regelmatige lichaamsbeweging, behoud van een goede houding en in de meest ernstige gevallen kan omvatten, als u een operatie moet ondergaan om uw wervels op één lijn te krijgen.
Daarnaast helpen het gebruik van orthopedische matrassen, houdingsvesten en op maat gemaakte inlegzolen bij de behandeling en zijn ze gunstig voor het verkrijgen van betere behandelresultaten.