Het Piriformis-syndroom is een zeldzame aandoening waarbij de heupzenuw bij de persoon door de vezels van de piriformis-spier in de bil gaat. Bij deze mensen raakt de heupzenuw ontstoken doordat de zenuw constant wordt ingedrukt vanwege de anatomische ligging.
Wanneer een persoon met het piriformis-syndroom een ontstoken heupzenuw heeft, komt hevige pijn in het rechterbeen vaak voor, omdat dit naast pijn in de bil meestal de meest aangedane zijde is.
Tekenen en symptomen
De beste manier om erachter te komen of iemand het piriformissyndroom heeft, is door een onderzoek te ondergaan zoals bijvoorbeeld MRI, tomografie of echografie. De kenmerken van ischias bij mensen met dit syndroom worden echter meer gekenmerkt door:
- Pijn in de vorm van een steek, steek, branderig of tintelend gevoel in de billen of achter de dij;
- Er kan pijn zijn in de zijkant van het been en de bovenkant van de voet;
- De pijn wordt erger bij het zitten en het kruisen van het been;
- De eerste crisis kan optreden tijdens de zwangerschap, vanwege de toename van het gewicht en de omvang van de buik;
- Het is gebruikelijk dat mensen hinken tijdens een ischiascrisis;
- Symptomen zoals beenzwakte en gevoelloosheid in de bil of been kunnen aanwezig zijn.
Bekijk de video om te leren hoe u ischias kunt herkennen en genezen:
Bij sommige mensen kan de test die aan het begin van deze video wordt aangegeven negatief zijn, maar als de persoon op zijn buik ligt, zijn knieën buigt en zijn voeten opzij beweegt, kan de pijn verschijnen, wat aangeeft dat het zeer waarschijnlijk is dat de persoon de piriformis-syndroom.
Sommige situaties die ischias bij deze mensen kunnen bevorderen, zijn onder meer de toename van de piriformis-spier als gevolg van het oefenen van bilspieroefeningen, gluteale contractuur, vallen bij zitten of verkeersongeval, wat leidt tot een klap op het billengebied waardoor een hematoom ontstaat en dat comprimeert de heupzenuw. Lees meer over andere oorzaken van gluteale pijn.
Hoe de behandeling is uitgevoerd
Het is niet mogelijk om het pad van de heupzenuw te veranderen omdat de operatie grote littekens op de gluteus genereert en verklevingen veroorzaakt waardoor de symptomen kunnen blijven bestaan. In dit geval moet, wanneer de persoon ischias heeft, pijnbehandeling worden uitgevoerd om de spanning van de piriformis-spier te verlengen en te verminderen.
Fysiotherapiesessies zijn een uitstekende behandelingsoptie om pijn en ongemak te verminderen, en zijn over het algemeen zeer effectief. Dus voor behandeling kan het nuttig zijn:
- Doe een diepe massage: ga op een stoel zitten en plaats een tennisbal of pingpongbal op je pijnlijke bil en gebruik je lichaamsgewicht om de bal naar de zijkanten en ook heen en weer te bewegen;
- Doe oefeningen zoals stretchen die ik in de bovenstaande video laat zien, elke dag om 1:35 minuten, twee tot drie keer per dag;
- De techniek van myofasciale afgifte , die diepe massage kan omvatten, kan pijn en ongemak veroorzaken, maar brengt ook grote verlichting van de symptomen in de volgende dagen;
- Plaats een zak met warm water op de plaats van de pijn;
- De orthopedist kan aanbevelen om medicijnen zoals ibuprofen of naproxen te nemen.
Als de symptomen met deze behandelingen niet worden verlicht en als de pijn ernstig is, kan de arts ook een injectie met anesthetica en corticosteroïden aanbevelen. Bekijk enkele remedies voor heupzenuwpijn.