Plantago ovata is een medicinale plant, ook wel bekend als Psyllium, die kan worden gebruikt bij verschillende gezondheidsproblemen, zoals een hoog cholesterolgehalte en obstipatie.
Plantago ovata, waarvan de wetenschappelijke naam P syllium is , kan worden gekocht bij natuurvoedingswinkels en sommige apotheken.
Plantago ovata (Psyllium)
Plantago ovata dient om u te helpen af te vallen, maar ook om de behandeling van constipatie, hoog cholesterol, overtollig gas, diabetes type 2, ophoping van urinezuur en hartproblemen aan te vullen.
Plantago ovata (Psyllium) eigenschappen
De eigenschappen van plantago ovata zijn onder meer de laxerende, stimulerende, antidiabetische en zweetwerking.
Aanwijzingen voor het gebruik van Plantago ovata (Psyllium)
Het gebruikte deel van plantago ovata zijn de zaden voor het maken van thee.
- Plantago ovata thee: Kook 3 gram van de zaden met 100 ml water gedurende 5 minuten. Laat staan tot het afgekoeld is, zeef en neem tot 3 keer per dag.
Bijwerkingen van Plantago ovata (Psyllium)
De bijwerking van plantago ovata is de verhoging van het natriumgehalte in het bloed.
Contra-indicaties voor Plantago ovata (Psyllium)
Plantago ovata is gecontra-indiceerd tijdens zwangerschap, borstvoeding en voor kinderen onder de 12 jaar.