Na 7 maanden moeten baby's de hele dag door 3 maaltijden met nieuw voedsel eten, inclusief een fruitbabyvoeding in de ochtend en middagsnacks en een zout babyvoeding tijdens de lunch.
Elk nieuw voedingsmiddel moet met tussenpozen van ongeveer 3 dagen op het menu worden gezet om de identificatie van voedingsmiddelen die allergieën bij de baby of problemen zoals gasvorming, diarree en obstipatie kunnen veroorzaken, te vergemakkelijken. Bovendien moet borstvoeding of het gebruik van zuigelingenvoeding worden gehandhaafd tijdens andere maaltijden van de dag. Kijk hoe voeding moet zijn in elke fase van het leven van de baby.
Hier zijn dus 4 recepten die kunnen worden gebruikt bij de aanvullende voeding van baby's op de leeftijd van 7 maanden.
Papaja Zoete papaja
Snijd een middelgrote plak mooie papaja of 2 plakjes papaja. Verwijder de zaadjes en schraap het vruchtvlees weg om aan de baby te geven, waarbij je moet oppassen dat je geen grote stukken of klonten vermijdt.
Babyvoeding voor appel en wortel
Deze babyvoeding is rijk aan vitamine C en B, antioxidanten en calcium, belangrijke voedingsstoffen om het immuunsysteem te versterken, bloedarmoede te voorkomen en botten te versterken.
Ingrediënten:
- 1/2 kleine wortel
- 1 geschilde appel
- 200 ml moedermelk of zuigelingenvoeding
Voorbereidingsmodus:
Was de wortel en appel goed, verwijder de schil en snijd ze in blokjes, en laat ze in de melk op laag vuur koken tot de wortel heel zacht is. Doe het mengsel in een bakje, kneed het met een vork en wacht tot het is afgekoeld voordat je het aan de baby serveert.
Aardappel babyvoeding, vlees en broccoli
Het gehakt moet gemaakt zijn van magere stukken, zoals spierweefsel, zachte poot, harde poot en filet.
Ingrediënten:
- 1 kleine aardappel
- ½ biet
- 1 eetlepel rundergehakt
- 2 eetlepels gehakte broccoli
- 1 theelepel plantaardige olie
- Uien en knoflook om op smaak te brengen
Voorbereidingsmodus:
Fruit in een pan de ui en het vlees in olie gemalen en voeg dan de aardappelen en bieten toe. Bedek met gefilterd water en dek de pan af, laat koken tot alle ingrediënten heel zacht zijn en met een beetje bouillon. Voeg de broccoli toe en kook nog 5 minuten. Haal van het vuur, leg ze op een bord en pureer alle ingrediënten met een vork, serveer de baby als deze warm is.
Papaja van Mandioquinha
Deze babyvoeding is rijk aan vitamine A, B, E en ijzer, belangrijke voedingsstoffen om de gezondheid van de ogen, botten en huid van de baby te behouden en om bloedarmoede te helpen voorkomen.
Ingrediënten:
- 1/2 middelgrote cassave
- 5 blaadjes waterkers
- 1 eetlepel gesneden ui
- 1 lepel geraspte kipfilet
- ½ eigeel
- 1 theelepel plantaardige olie
- ½ teen knoflook
- Voorbereidingsmodus:
Schil de mandioquinha, was ze goed met de waterkersblaadjes, snijd ze in blokjes. Snijd in kleine blokjes 1 eetlepel kipfilet en breng alle ingrediënten aan de kook met de gebakken ui en knoflook, tot de cassave zacht is en de kip gaar.
Leg in een andere pan 1 ei om te koken. Als de maaltijd klaar is, versnipper je de kip en kneed je alle ingrediënten. Voeg ook de helft van het eigeel toe om de baby te geven.
Zie meer voorbeelden in Recepten voor babyvoeding voor baby's van 8 maanden oud.