Een geweldig huismiddeltje om een kater te genezen, is de eenvoudigste: veel water of water drinken. Kokoswater is een goede optie omdat het meer mineralen bevat zoals natrium en kalium en wat energie, wat helpt bij het reguleren van de chemische reacties van het lichaam.
Dat komt omdat deze vloeistoffen helpen om sneller te ontgiften, gifstoffen te elimineren en uitdroging te bestrijden, waardoor het ongemak van kater-symptomen wordt verlicht.
Daarnaast is het om de dag goed te beginnen aan te raden om 1 kopje sterke koffie zonder suiker te drinken.
Het vermijden van zeer lichte plaatsen, niet roken en geen bewerkte of vette voedingsmiddelen eten zijn andere zeer belangrijke tips om een kater te genezen. Ontdek ook welke apotheekremedies helpen bij het behandelen van katers.
1. Gemberthee
Gemberthee is een uitstekend huismiddeltje om een kater te genezen, omdat het de eigenschap heeft om de eliminatie van alcohol uit het lichaam sneller te bevorderen.
Ingrediënten
- 10 gram verse gember;
- 3 kopjes (750) ml water.
Voorbereidingsmodus
Snijd de gember in kleinere stukjes en doe ze in een pan met het water en laat 15 minuten koken. Na het opwarmen, zeef, zoet met honing en drink geleidelijk gedurende de dag na het drinken.
Gember heeft een ontstekingsremmende en ontgiftende werking en is daarom zeer effectief in het verwijderen van alcohol uit het lichaam, waardoor de kater sneller wordt genezen. Lees meer over andere voordelen van gember.
2. Honing
Het gebruik van katerhoning is een zeer effectieve manier om ongemak te verminderen. Neem gewoon elke 2 uur 1 eetlepel honing tijdens de dag van de kater.
Dit uitstekende en natuurlijke huismiddeltje werkt ongeacht het soort drank dat de kater veroorzaakte, omdat de natuurlijke suiker van de honing en zijn antitoxische eigenschappen het lichaam helpen te herstellen en te ontgiften.
3. Perensap
Het drinken van ten minste 220 ml Aziatisch perensap of 2 vruchten net voordat u alcohol gaat drinken, is een uitstekende strategie om de volgende dag een kater te voorkomen.
Dit effect treedt op door de grote hoeveelheid water, suiker en vezels van de Aziatische peer, die de kracht heeft om het eliminatieproces van alcohol in het lichaam te versnellen, waardoor symptomen van een kater, zoals geheugenverlies, gevoeligheid voor licht of gebrek aan concentratie, worden voorkomen.
4. Citrusvruchtensap
Dit citroensap om katers te genezen is een uitstekend huismiddeltje, omdat het rijk is aan vitamines en mineralen die verloren gaan tijdens overmatig alcoholgebruik.
Ingrediënten
- 2 sinaasappels;
- ¼ meloen;
- ¼ ananas;
- 1 kiwi.
Voorbereidingsmodus
Om het citroensap te bereiden, haalt u alle ingrediënten door de centrifuge en drinkt u onmiddellijk daarna op en drinkt u meerdere keren per dag. De effectiviteit van dit huismiddeltje tegen een kater is te danken aan de eigenschappen en voedingsstoffen van deze vruchten, met name het bromelaïne dat in de ananas aanwezig is, wat de maag kalmeert, de vitamine C die in de sinaasappels aanwezig is en het herstel van lichaamsvloeistoffen dat wordt uitgevoerd door de meloen.
5. Tomatensap
Tomatensap is ook een goede optie voor diegenen die van de kater af willen, omdat het een voedingsstof bevat die lycopeen wordt genoemd en die een effectieve werking heeft op de lever en de symptomen van de kater vermindert.
Ingrediënten
- 4 grote en rijpe tomaten;
- 2 eetlepels peterselie of bieslook;
- 1 laurierblad;
- Zout naar smaak.
Voorbereidingsmodus
Klop alles los in een blender en voeg wat ijswater en ijsblokjes toe. Neem het huismiddeltje bij voorkeur op een lege maag.
Om de behandeling nog effectiever te maken, moet u uw lichaam goed hydrateren door gedurende de dag veel te drinken, een dieet te eten dat rijk is aan fruit en groenten en waar mogelijk te rusten.
6. Yoghurt met grapefruit
Een andere mogelijkheid is om een grapefruitvitamine met yoghurt te nemen, omdat deze eigenschappen bevat die de werking van de lever ten goede komen en de eliminatie van giftige stoffen bevorderen. Ontdek andere gezondheidsvoordelen van grapefruit.
Ingrediënten
- 2 grapefruits;
- 1 glas yoghurt;
- 1/2 glas bruisend water.
Voorbereidingsmodus
Klop de grapefruit en yoghurt in een blender en voeg het bruisend water toe. Consumeer 2 keer per dag, voor een sneller effect.
Bekijk in deze video wat je nog meer kunt doen om je kater snel te genezen: