Intestinale dysbiose is een onbalans van de bacteriële darmflora die de opnamecapaciteit van voedingsstoffen vermindert en een tekort aan vitamines veroorzaakt. Deze onbalans wordt veroorzaakt door een afname van het aantal goede bacteriën in de darm en een toename van bacteriën die ziekten kunnen veroorzaken.
In het algemeen veroorzaakt dysbiose symptomen zoals misselijkheid, gasvorming, diarree of obstipatie, en kan het worden genezen door middel van heropvoeding onder leiding van een voedingsdeskundige. Als dysbiose echter niet wordt behandeld, kunnen slechte bacteriën in het bloed terechtkomen en een infectie door het hele lichaam veroorzaken die in de meest ernstige gevallen tot de dood kan leiden.
Belangrijkste symptomen
De belangrijkste symptomen van intestinale dysbiose zijn:
- Misselijkheid;
- Gassen en boeren;
- Verlies van haar;
- Zwakke nagels;
- Opgezette buik;
- Afwisselende perioden van diarree en obstipatie;
- Misvormde ontlasting;
- Hoofdpijn;
- Vermoeidheid;
- Herhaalde candidiasis.
Als dysbiose wordt vermoed, kan de gastro-enteroloog een ontlastingstest of een specifieke urinetest bestellen om dysbiose te identificeren, de Indische test.
Hoe het Indische examen wordt afgelegd
De Indische test wordt gedaan met behulp van een urinemonster, dat de eerste ochtendurine of de geconcentreerde urine gedurende 4 uur moet zijn. In deze test wordt de hoeveelheid Indican in de urine geëvalueerd, wat een product is van het metabolisme van tryptofaan, een aminozuur dat aanwezig is in voedingsmiddelen, zoals pure chocolade en noten.
Onder normale omstandigheden wordt tryptofaan omgezet in indool en dit in indisch door de werking van darmbacteriën, waarbij de aanwezigheid van sporen van deze verbinding in de urine normaal is. Als er echter een disbalans in de darmflora is, kan er veel Indica-productie zijn, met een hoge concentratie in de urine en een bevestiging van de diagnose van intestinale dysbiose.
Oorzaken van intestinale dysbiose
De oorzaken van intestinale dysbiose kunnen verband houden met het gebruik van antibiotica, cortison of laxeermiddelen en ook met alcoholmisbruik. Stress, een ontoereikende voeding met overtollige suiker, geraffineerde en geïndustrialiseerde voedingsmiddelen en weinig vezels, evenals sommige darmziekten, zoals diverticulose, darmontsteking en obstipatie, bevorderen ook de onbalans van de darmflora en, bijgevolg, van de installatie dysbiose.
Mensen met dysbiose kunnen netelroos en acne ontwikkelen, die worden veroorzaakt door de bedwelming veroorzaakt door het binnendringen van slechte bacteriën in het bloed en daarom is het belangrijk om de behandeling correct uit te voeren.
Hoe de behandeling is uitgevoerd
Om dysbiose te behandelen is het noodzakelijk om begeleid te worden door een voedingsdeskundige, omdat de behandeling bestaat uit het herstellen van de bacteriële flora met een adequate voeding. De persoon moet voedsel consumeren dat rijk is aan vezels en probiotica, die de groei van goede bacteriën in de darm stimuleren en de opname van voedingsstoffen en vitamines helpen vast te stellen. Ontdek wat de probiotica zijn en waarvoor ze dienen.