Er zijn verschillende huisbehandelingen die heesheid kunnen helpen genezen, omdat deze situatie niet altijd ernstig is en de neiging heeft om binnen een paar dagen te verdwijnen, met de rest van de stem en de juiste hydratatie van de keel.
De 7 tips om heesheid thuis te behandelen zijn:
- Drink veel water, want de stembanden moeten altijd heel schoon en gehydrateerd zijn;
- Vermijd erg koud of warm eten en drinken, aangezien dit de regio irriteert en heesheid verergert;
- Eet een appel met zijn schil omdat deze een samentrekkende werking heeft, de mond, tanden en keel reinigt en de werking van het temporomandibulair gewricht verbetert;
- Vermijd te luid of te zacht spreken om de keelspieren niet te vermoeien;
- Gorgel minstens één keer per dag met warm water en zout om alle onzuiverheden uit de keel te verwijderen;
- Geef uw stem rust en vermijd te veel praten;
- Ontspan het nekgebied door uw hoofd langzaam te draaien, uw hoofd in alle richtingen te draaien en het naar links, rechts en naar achteren te kantelen.
Bekijk de volgende video en leer hoe u de oefeningen doet om heesheid te behandelen:
Door al deze aanbevelingen op te volgen, wordt verwacht dat heesheid verbetert of verdwijnt.
Gewoonlijk raadt de arts alleen het gebruik van corticosteroïden of antibiotica aan als deze essentieel zijn om de oorzaak op te lossen. Als de oorzaak misbruik van de stem is, kan logopedie helpen.
Constante heesheid
In geval van constante heesheid wordt aanbevolen om naar de dokter te gaan, omdat het iets ernstigers kan zijn dat een specifieke behandeling nodig heeft, zoals knobbeltjes in de stembanden of kanker van het strottenhoofd. Lees meer over kanker van het strottenhoofd.
Constante heesheid kan te maken hebben met gewoonten zoals roken, drinken of in een zeer vervuilde omgeving zijn.
Emotionele heesheid kan optreden tijdens periodes van grotere stress en angst, en in dit geval kan het nemen van een kalmerende thee zoals valeriaan en proberen om problemen op te lossen heesheid oplossen. Zie enkele natuurlijke remedies om te kalmeren.
Wat veroorzaakt heesheid
De meest voorkomende oorzaken van heesheid zijn stemmisbruik, griep, verkoudheid of slijm, hormonale veranderingen, zoals die optreden tijdens de adolescentie, gastro-oesofageale reflux, die het strottenhoofd beschadigt, ademhalingsallergieën, aanhoudende droge hoest, hypothyreoïdie, stress, angst, Ziekte van Parkinson of myasthenie en een operatie aan het hart of de keel.
Andere oorzaken zijn ook het roken of het nuttigen van overmatige alcoholische dranken, en om de behandeling echt effectief te laten zijn, is het belangrijk om de oorzaak te achterhalen en weg te nemen.
Wanneer moet je naar de dokter
Het wordt aanbevolen om naar de dokter te gaan als de heesheid langer dan 2 weken aanhoudt of als deze gepaard gaat met symptomen zoals bloederige hoest of ademhalingsmoeilijkheden. Baby's moeten ook naar de kinderarts worden gebracht zodra ze heesheid ervaren.
De arts die is aangewezen om dit probleem op te lossen, is de huisarts, die de algemene gezondheid van het individu en de veelvoorkomende oorzaken van heesheid kan beoordelen. Als hij denkt dat heesheid specifiek is, kan hij de specialist aangeven die de otolaryngoloog is.
Tijdens het consult moet de arts worden verteld hoe lang hij hees is, wanneer hij de heesheid heeft opgemerkt en of er andere bijbehorende symptomen zijn. Hoe meer informatie de arts krijgt, hoe beter hij de diagnose kan stellen en de juiste behandeling kan aangeven.
Welke examens te doen
Heesheidstests zijn nodig om de oorzaak op te helderen, vooral als heesheid niet gemakkelijk te genezen is.
Op het consult kan de arts de keel zien door middel van laryngoscopie, maar afhankelijk van de verdenking kan hij ook tests bestellen zoals endoscopie en larynxelektromyografie. Leer hoe u een endoscopie uitvoert en hoe u zich voorbereidt.