Hoge triglyceriden veroorzaken meestal geen symptomen en veroorzaken dus op een stille manier schade aan het lichaam, en het is niet ongebruikelijk om alleen in routinetests te worden geïdentificeerd en zich door ernstigere complicaties te manifesteren.
Triglyceriden zijn vetdeeltjes die in het bloed aanwezig zijn, dus het wordt vaak samen met het cholesterolgehalte verhoogd. Deze veranderingen moeten zo snel mogelijk worden vastgesteld, in overleg met de arts, en hun behandeling moet zo snel mogelijk worden uitgevoerd om ernstige complicaties te voorkomen, zoals atherosclerose, pancreatitis of hepatische steatose.
Xanthelasma in het oog Symptomen van hoge triglyceriden
De toename van de hoeveelheid triglyceriden in het bloed leidt normaal gesproken niet tot het optreden van symptomen, die alleen worden opgemerkt bij routineonderzoek. Wanneer de toename van triglyceriden echter optreedt als gevolg van genetische factoren, kunnen enkele symptomen optreden, zoals:
- Kleine witte wallen op de huid , vooral in de buurt van de ogen, ellebogen of vingers, wetenschappelijk xanthelasma genoemd;
- Ophoping van vet in de buikstreek en in andere delen van het lichaam;
- Verschijning van witte vlekken op het netvlies , die detecteerbaar is door middel van een oogonderzoek.
De normale waarde voor triglyceriden is maximaal 150 mg / dL. Waarden boven de 200 mg / dL worden normaal gesproken als gevaarlijk beschouwd, en controle door een cardioloog en voedingsdeskundige wordt aanbevolen, zodat maatregelen kunnen worden genomen om zowel de levensstijl als het dieet te verbeteren. Lees meer over de referentiewaarden voor triglyceriden en cholesterol.
Wat te doen bij hoge triglyceriden
In het geval van hoge triglyceriden wordt aanbevolen om regelmatig gedurende 30 minuten te bewegen, zoals wandelen, hardlopen of zwemmen, tenminste 3 tot 4 keer per week.
In de meest ernstige gevallen, waarin het niet mogelijk is om het triglyceridengehalte in het bloed alleen te verlagen met lichaamsbeweging en voedsel, kan de arts bepaalde medicijnen voorschrijven, zoals bijvoorbeeld Genfibrozila of Fenofibrato. Bovendien kan deze verbinding ook een toename van VLDL-cholesterol veroorzaken, wat verantwoordelijk is voor het vergroten van de kans op het ontwikkelen van atherosclerose.
Het is ook belangrijk om een voedingsdeskundige te raadplegen om een uitgebalanceerd dieet te beginnen met weinig vet, alcohol en suiker. Hier is wat u moet doen om hoge triglyceriden te verlagen.
Bekijk in de onderstaande video wat u moet eten om de hoeveelheid triglyceriden in uw bloed te verminderen: