Het verschijnen van jeukende benen is een relatief veel voorkomend symptoom, maar komt vaker voor bij volwassenen of ouderen, omdat het in de meeste gevallen verband houdt met een slechte bloedcirculatie die uiteindelijk niet goed terugkeert naar het hart en zich daarom ophoopt. in de benen, wat lichte zwelling en jeuk veroorzaakt.
Er zijn echter verschillende oorzaken voor jeuk, die kunnen variëren van eenvoudige aandoeningen, zoals een droge huid tot ernstigere problemen, zoals lever- of nieraandoeningen. Het ideaal is dus dat, als de jeuk vele dagen aanhoudt om te verdwijnen of terugkeert, een huisarts of een dermatoloog raadpleegt om te beoordelen of er een gezondheidsprobleem is en de meest geschikte behandeling te starten.
Bekijk de 6 meest voorkomende redenen voor jeukende benen:
1. Zeer droge huid
Een droge huid kan op elke leeftijd voorkomen, vooral bij mensen die geen enkel type vochtinbrengende crème gebruiken, maar het komt vooral vaker voor naarmate de huid ouder wordt, omdat de huid zijn hydraterende vermogen verliest.
Hoewel jeuk vaak gepaard gaat met andere symptomen, zoals schilfering van de huid, witachtige gebieden of zelfs roodheid, zijn er verschillende gevallen waarin dit niet gebeurt en jeuk het enige symptoom is.
Wat te doen: Een van de meest effectieve manieren om uw huid goed gehydrateerd te houden, is door dagelijks de juiste hoeveelheid water te drinken, maar ook door vaak een vochtinbrengende crème te gebruiken. Kijk hoeveel water u dagelijks moet drinken.
2. Slechte circulatie
Naast een droge huid is een slechte bloedsomloop een andere belangrijke oorzaak van jeukende benen. Dit komt doordat bij het ouder worden de kleppen in de aderen in de benen, die het bloed helpen terug te keren naar het hart, verzwakken, waardoor het moeilijker wordt om het bloed omhoog te duwen.
Met de ophoping van bloed krijgen de weefsels minder zuurstof en accumuleren ze uiteindelijk meer gifstoffen en daarom is het normaal voor een licht jeukend gevoel dat gedurende de dag erger wordt. Andere veel voorkomende symptomen in deze situaties zijn bijvoorbeeld zwelling van de benen, tintelingen en een gevoel van zware benen.
Slechte bloedsomloop komt vaker voor bij mensen die lang staan of die ziekten hebben die de druk op de bloedvaten verhogen en de bloedsomloop belemmeren, zoals hoge bloeddruk of hartfalen.
Wat te doen : Een goede manier om de jeuk van een slechte bloedsomloop snel te verlichten, is door de benen te masseren door lichte druk uit te oefenen van de enkels naar de lies. Als u echter niet lang blijft staan, uw benen niet kruist en rust met uw benen omhoog, helpt dit ook om jeuk te voorkomen. Zie 5 zelfgemaakte manieren om een slechte bloedsomloop in uw benen te verlichten.
3. Insectenbeet
Jeukende benen zijn vaak slechts een symptoom van insectenbeten. Dit komt omdat veel insecten, zoals sommige soorten muggen, er de voorkeur aan geven om in hun benen te steken, omdat het lichaamsdelen zijn die gemakkelijk te ontdekken zijn, vooral tijdens de zomer.
Daarom, als andere symptomen optreden, zoals kleine bultjes of kleine rode vlekken op de huid, samen met jeuk, kan dit erop wijzen dat het echt een steek is.
Wat te doen: Een praktische manier om de jeuk veroorzaakt door een insectenbeet te verlichten, is door een zalf op een beet aan te brengen, zoals bijvoorbeeld Polaramine of Andantol. Een ijsblokje over het gebied laten lopen of een koud kompres aanbrengen kan echter ook de jeuk helpen verlichten. Bekijk meer voorbeelden van zalven om de beet te passeren.
4. Contactdermatitis
Contactdermatitis is een soort huidallergie die ontstaat door contact met een stof of voorwerp dat irriterend is voor de huid. Het komt dus vaker voor als je lange tijd een broek draagt, vooral als de stof synthetisch is, zoals polyester of elastaan. Dit type weefsel laat de huid niet ademen, dus het kan gemakkelijk een huidreactie veroorzaken.
Symptomen van dermatitis kunnen ook roodheid van de huid, schilfering en de aanwezigheid van kleine zweertjes op de huid zijn. Bekijk een lijst met symptomen die helpen bij het identificeren van contactdermatitis.
Wat te doen: het is meestal voldoende om de broek uit te trekken en de huid te laten ademen, maar als de symptomen niet verbeteren, zelfs na het baden, is het ideaal om naar de dermatoloog te gaan, aangezien het in sommige gevallen nodig kan zijn om corticoïde zalven aan te brengen.
5. Diabetes
Mensen die diabetes hebben en niet de juiste behandeling krijgen, of die niet weten dat ze diabetes hebben, kunnen complicaties krijgen. Een van deze complicaties is neuropathie, waarbij zenuwuiteinden worden beschadigd door een te hoge bloedsuikerspiegel, wat resulteert in symptomen zoals tintelingen en jeukende huid.
De eerste plaatsen die meestal worden getroffen door neuropathie zijn de voeten, benen of handen, daarom kan jeuk op deze plaatsen een teken zijn van diabetes. Enkele symptomen die iemand wantrouwend kunnen maken ten opzichte van diabetes, zijn onder meer frequente aandrang om te plassen, dorst en overmatige honger en snel gewichtsverlies.
Wat te doen: Als diabetes wordt vermoed, is het belangrijk om een huisarts te zien om bloedonderzoeken te laten doen en de diagnose te bevestigen en een passende behandeling te starten. Doe onze online test om erachter te komen of u risico loopt op diabetes.
6. Nier- of leverziekte
Hoewel jeuk zeldzamer is, kunnen jeukende benen ook een eerste teken zijn van een nier- of leverprobleem. Normaal gesproken helpen de lever en de nieren om het bloed te filteren en te reinigen, dus als ze niet goed werken, kan het ervoor zorgen dat sommige gifstoffen zich ophopen in de weefsels, wat een jeukende huid veroorzaakt.
Daarnaast kunnen andere gezondheidsproblemen, zoals hyper- of hypothyreoïdie, ook een jeukende huid veroorzaken, met speciale aandacht voor de benen. Bekijk een lijst met symptomen die op leverproblemen kunnen duiden en een andere voor nierproblemen.
Wat te doen: het ideaal is om een huisarts of zelfs een dermatoloog te raadplegen om de oorzaak van de jeukende benen te achterhalen. Als er een lever- of nierprobleem wordt vermoed, kan de arts u doorverwijzen naar een andere specialist of zelfs verschillende onderzoeken bestellen, zoals urinetesten, echo's of bloedonderzoeken.