Auberginesap is een uitstekend huismiddeltje tegen een hoog cholesterolgehalte, dat dient om uw waarden op natuurlijke wijze te verlagen.
Aubergine bevat een hoog gehalte aan antioxidanten, vooral in de huid. Daarom mag het niet worden verwijderd bij het bereiden van het sap. Aubergine kan ook op andere manieren worden geconsumeerd, gekookt of geroosterd, voor een groter beschermend effect op de lever en bijgevolg een lager cholesterolgehalte. Een andere manier om aubergine te gebruiken, is in capsules. Zie voor meer informatie: Auberginecapsule.
Naast het drinken van dit sap, moet u uw dieet aanpassen om het cholesterol te verlagen en uw niveaus onder controle te houden, maar daarnaast is het belangrijk om een dieetheropvoeding te volgen om te voorkomen dat het cholesterolgehalte in het bloed weer stijgt.
Ingrediënten
- 1/2 gesneden aubergine met schil
- Natuurlijk sap van 3 sinaasappels
Voorbereidingsmodus
Klop het sinaasappelsap met de aubergine in een blender. Eventueel met honing zoeten en daarna opdrinken.
Aubergine en sinaasappelsap moeten dagelijks op een lege maag worden ingenomen door mensen met een hoog cholesterolgehalte, aangezien dit een heerlijke manier is om overtollig bloedvet te bestrijden. Maar dit huismiddeltje ontslaat de noodzaak om goed te bewegen en te eten niet.
Over het algemeen manifesteren de symptomen van een hoog cholesterolgehalte zich niet, maar het kan worden vermoed wanneer het individu overgewicht heeft, een zittend leven leidt en een verkeerd dieet volgt, snoep, gefrituurd voedsel, vetten en alcoholische dranken misbruikt.
Leer alles over cholesterol in de volgende video:
Bekijk andere recepten om cholesterol te verlagen:
- Cholesterolverlagende medicijnen
- Cholesterolverlagende cameline-olie