Om milde kyfose te behandelen kan het nodig zijn om dagelijks een goede houding aan te houden en oefeningen te doen die de rug en buik versterken, maar in de meest ernstige gevallen, wanneer er sprake is van matige of ernstige hyperkyfose, worden fysiotherapie- of operatiesessies aanbevolen om te corrigeren. de kolom.
Dorsale kyfose, ook bekend als thoracale kyfose, is een anterieure afwijking van de wervelkolom, waardoor de rug krom wordt, in een "gebochelde" positie, en meestal heeft de persoon de nek, schouders en hoofd naar voren gekanteld. Vaak ontstaat kyfose om lordose te compenseren en in sommige gevallen gaat cervicale kyfose gepaard met scoliose, waarvoor een specifieke behandeling nodig is.
Over het algemeen komt kyfose vaker voor bij adolescenten als gevolg van een slechte houding en bij vrouwen na de menopauze, wanneer osteoporose optreedt, en wanneer het niet wordt behandeld, heeft het de neiging te verergeren, waardoor meer rugpijn ontstaat en de ademhaling kan worden belemmerd.
Behandelingsopties voor kyfose
De behandelingsvormen voor dorsale hyperkyfose worden door de arts bepaald, afhankelijk van de ernst van elk geval, maar de opties zijn:
Algemene oefeningen
In gevallen van milde kyfose, waarbij de persoon de houding vrijwillig kan corrigeren door de wervelkolom rechtop te houden en de schouders en het hoofd naar achteren, kunnen alleen versterkingsoefeningen voor de rug en buik aangewezen zijn. Enkele voorbeelden van deze oefeningen zijn:
- Bodybuilding: de persoon kan machines gebruiken, zoals de "flyer" die helpen bij het trainen van de borstspieren en die helpen om de houding te corrigeren.
- Lokale oefeningen: ter versterking van de buikspieren;
- Zwemmen, aquarobics of roeien: het zijn goede oefeningen voor kyfose omdat ze helpen de rugspieren te versterken en de fysieke conditie te verbeteren, waardoor de schouders naar achteren worden gebracht.
Deze oefeningen moeten 2-3 keer per week worden uitgevoerd en uitstekende resultaten behalen, maar het is ook belangrijk om in het dagelijks leven een goede houding aan te houden. Rekoefeningen worden aan het einde van de training geïndiceerd om de flexibiliteit van de wervelkolom te bevorderen en rugpijn als gevolg van een slechte houding te verlichten.
Gebruik van een houdingsvest
Orthese en vesten voor hyperkyfose mogen alleen worden gebruikt op indicatie van de orthopedisch arts. Vesten van stretchstof die bijvoorbeeld in ondergoedwinkels worden gekocht, worden niet aanbevolen. Deze kunnen zelfs de houding nadelig beïnvloeden, omdat de druk die door het vest wordt uitgeoefend de houding schijnbaar onmiddellijk kan verbeteren, maar deze houding is onvoldoende en corrigeert de positie van het hoofd en de kromming van de lendenen niet, en na verloop van tijd kan de pijn in de terug.
Fysiotherapie
Om matige kyfose te behandelen, zelfs als de persoon vrijwillig probeert om de wervelkolom uit te lijnen, zonder succes, worden fysiotherapiesessies aanbevolen met de hulp van een professional, minstens één keer per week gedurende 1 uur. Kinesiotherapie-oefeningen moeten worden uitgevoerd met behulp van gerichte trainingsmethoden, zoals globale posturale heropvoeding, pilates en isostretching. De beste resultaten worden gezien wanneer 2-3 sessies per week worden uitgevoerd.
De fysiotherapeut moet de persoon ook begeleiden om dagelijks de juiste houding aan te houden, die hij in alle houdingen moet behouden: zitten, liggen en lopen. Manipulatietechnieken voor de wervelkolom kunnen ook geïndiceerd zijn om de beweging van de wervelkolom vrij te geven, maar deze moeten met de nodige voorzichtigheid worden uitgevoerd bij oudere mensen vanwege het risico op fracturen als gevolg van botzwakte.
Ken enkele voorbeelden van oefeningen om kyfose te corrigeren die de fysiotherapeut kan aangeven.
Chirurgie
Als de kyfose ernstig is, kan de orthopedisch arts een operatie aan de wervelkolom aanbevelen om de afwijking te corrigeren. Een operatie wordt meestal gedaan in het geval van aangeboren kyfose, zelfs tijdens de kindertijd of adolescentie. Het wordt ook aanbevolen in het geval van de ziekte van Scheuerman boven de 70 graden onder de Cobb-hoek. Chirurgie kan worden gedaan met de techniek zoals artrodese, waarbij de 2 wervels boven en onder hyperkyfose samenkomen.