Een uitstekend huismiddeltje om een hoog cholesterolgehalte te verlagen, is auberginethee, omdat aubergine niet alleen een uitstekende bron van vezels is, maar ook een antioxiderende werking heeft die helpt om een hoog cholesterolgehalte en overtollig bloedvet te verlagen.
Deze auberginethee mag alleen een aanvulling zijn op de door de arts aangegeven behandeling voor cholesterol, die kan worden gedaan met medicijnen, een dieet begeleid door een voedingsdeskundige en regelmatige lichaamsbeweging. Zie voor meer informatie over cholesterolverlagende voeding: Cholesterol verlagen.
Ingrediënten
- 1 aubergine met bladeren
- 300 ml water
Voorbereidingsmodus
Snijd de aubergine in plakjes, doe alle ingrediënten in een pan en kook ongeveer 15 minuten. Haal vervolgens de pan van het vuur, dek af tot hij warm is en zeef.
Een alternatief voor auberginethee zijn capsules, die ook helpen het cholesterol te verlagen. Lees meer op: Auberginecapsule.
De persoon met een hoog cholesterolgehalte moet 7 dagen lang 1 kopje van deze thee per dag drinken en daarna de thee 3 dagen laten staan. Daarna moet u het gebruik van de thee hervatten, volgens hetzelfde schema, tot het einde van 1 maand.
Zie andere zelfgemaakte manieren om cholesterol te verlagen op:
- Huismiddeltje om cholesterol te verlagen
- Wortelsap voor hoog cholesterol