Het komt relatief vaak voor dat kak geel wordt, maar dit kan komen door verschillende soorten problemen, van een darminfectie tot een vetrijk dieet.
Omdat het verschillende oorzaken kan hebben, is het na het identificeren van de aanwezigheid van gelige ontlasting erg belangrijk om andere kenmerken, zoals vorm en geur, te bevestigen om de arts te helpen het gemakkelijker te diagnosticeren.
Hieronder staan enkele van de belangrijkste oorzaken van gele kak:
1. Vetrijk dieet
Te veel vet eten, zoals in gefrituurd voedsel, bewerkte producten of gerookte worst, bemoeilijkt de spijsvertering en versnelt de darmtransit, vooral bij mensen die normaal gesproken een uitgebalanceerd dieet volgen. In deze gevallen worden de ontlasting niet alleen geel, maar kunnen ze ook wateriger worden vanwege de snelheid waarmee ze door de darm gaan.
Wat te doen : minder vetten en bewerkte producten, omdat dit zal helpen om de kleur van de ontlasting te reguleren. Dit zou na 2 of 3 dagen beter moeten worden, maar als het probleem aanhoudt, moeten andere oorzaken worden onderzocht.
2. Intestinale infectie
Een andere veel voorkomende oorzaak van gelige ontlasting is een darminfectie, maar het komt ook vaak voor dat andere symptomen optreden, zoals buikpijn en diarree.
In deze gevallen is het normaal dat kak geelachtig lijkt omdat de darm ontstoken is door de infectie en het vet dus niet goed uit het voedsel kan opnemen. De belangrijkste oorzaak van dit probleem zijn de E. coli-bacteriën, die kunnen worden ingenomen in onvoldoende verhit vlees en besmet voedsel.
Wat te doen : drink veel water en eet voedsel dat licht verteerbaar is, zoals fruit, gekookte witte rijst, vis en wit vlees, en vermijd rood vlees en gefrituurd en bewerkt voedsel.
3. Lever- of galblaasproblemen
Ziekten zoals hepatitis, cirrose of galstenen zorgen ervoor dat gal, de stof die verantwoordelijk is voor de vertering van vetten, in kleinere hoeveelheden de darm bereikt. Naast het veranderen van de kleur van de ontlasting, kunnen deze ziekten ook buikpijn en gele verkleuring van de ogen en huid veroorzaken.
Wat te doen : als deze symptomen optreden, ga dan naar een huisarts of gastro-enteroloog om de diagnose te bevestigen en de juiste behandeling te starten.
4. Pancreasproblemen
Veranderingen in de alvleesklier kunnen een slechte spijsvertering veroorzaken, waardoor de kak witachtig of gelig wordt, maar ook drijven en schuimig lijken. De belangrijkste problemen bij dit orgaan zijn pancreatitis, alvleesklierkanker, cystische fibrose of obstructie van het pancreaskanaal.
Problemen in de alvleesklier kunnen ook buikpijn, donkere urine, slechte spijsvertering, misselijkheid en gewichtsverlies veroorzaken.
Wat te doen : Als deze veranderingen optreden, vooral als ze gepaard gaan met buikpijn, misselijkheid en verlies van eetlust, ga dan naar een arts om de diagnose te bevestigen en een passende behandeling te starten.
5. Giardiasis
Giardiasis is een darmziekte die wordt veroorzaakt door de Giardia-parasiet en die symptomen kan veroorzaken zoals explosieve en waterige diarree met stinkende poep, misselijkheid, hoofdpijn, uitdroging en gewichtsverlies.
Wat te doen : Als deze symptomen optreden, ga dan naar een arts, kinderarts of gastro-enteroloog voor een ontlastingstest om de aanwezigheid van deze parasiet in de darm te bevestigen en start een passende behandeling, meestal gedaan met antibiotica.
6. Coeliakie
Coeliakie is een ernstige intolerantie voor gluten die ontstekingen en intestinale malabsorptie veroorzaakt wanneer voedsel wordt gegeten dat tarwe, rogge of gerst bevat. Deze voedingsmiddelen zorgen ervoor dat zowel de poep sneller door de darmen beweegt als meer vet in de ontlasting, waardoor ze gelig worden.
Mensen met coeliakie vertonen meestal verbetering van hun symptomen als ze een glutenvrij dieet volgen.
Wat te doen : het is belangrijk om een gastro-enteroloog te raadplegen om de diagnose van de ziekte te bevestigen en een glutenvrij dieet te starten.
7. Medicijngebruik
Gewichtsverliesmedicijnen, zoals Xenical of Biofit, werken door de opname van vet in de darm te verminderen en kunnen ook veranderingen in de kleur van de ontlasting veroorzaken en de darmtransit versnellen.
Wat te doen : Als een van deze medicijnen wordt gebruikt, raadpleeg dan de arts die ze heeft voorgeschreven voor advies over het juiste gebruik en mogelijke bijwerkingen, of om ze over te schakelen voor een ander medicijn.
Wanneer moet je naar de dokter
In de meeste gevallen verschijnt gele kak na het eten van vetrijke maaltijden en verbetert over het algemeen in minder dan een week. Ga echter naar een arts als het meer dan een week duurt om te verdwijnen of als er andere symptomen optreden, zoals koorts, buikpijn, gewichtsverlies, opgeblazen buik of bloed in uw ontlasting.
Waar zijn je ontlasting van gemaakt?
Ontlasting bestaat voornamelijk uit water en, in mindere mate, bacteriën uit de darmflora, vloeistoffen die voedsel helpen verteren, zoals gal, en voedsel dat niet verteerd of opgenomen is, zoals vezels, granen en zaden.
Veranderingen in het voedingspatroon, het gebruik van medicijnen of sommige darmproblemen kunnen dus een slechte spijsvertering veroorzaken, waardoor het vet in de voeding niet wordt opgenomen en de ontlasting geel wordt.